(ヽ´ん`)「体脂肪率一桁自慢なんてハッタリだからな 一桁なんてボディビルのコンテスト時以外実現不可能」 嫌儲筋トレ大先生の魅力 [411361542]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:53:00.72 ID:o61YGMKk0.net ?2BP(1000)

ダルビッシュ「ランニングは筋肉が削り取られてノーメリット。血行が良くなるくらいなのでお風呂に入ればいい」←これマジ? [304868982]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1570755267/
543 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bfc5-/m/W)[] 投稿日:2019/10/11(金) 13:31:25.75 ID:RJfUDdpk0 [2/5]

これ俺なんだけど何%だと思う?
172cmの71kg

546 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 97c5-OHYr)[sage] 投稿日:2019/10/11(金) 13:34:27.27 ID:5g7CSsVb0 [15/18]
>> 543
良い身体じゃん
一桁だろう?

てか何が嘘なの??
おまえこんな身体になるまで鍛えてるのに、>> 223は「脂肪だらけ」とかいうのか?
ほんとにこれおまえなの??

551 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bfc5-/m/W)[] 投稿日:2019/10/11(金) 13:37:53.95 ID:RJfUDdpk0 [3/5]
>> 546
ぷっw
お前筋トレエアプの素人だな
これが一桁とかビルダーのコンテスト時の体見たことがないド素人のエアプだけ
こんな脂肪たっぷりの癖にハッタリで「俺体脂肪率一桁です」みたいな事いって
それを信じてるのがお前みたいなド素人
俺の体脂肪は20%だよ
こんなのビルダーのコンテスト時と比べたら筋量も絞りも糞雑魚だからな
腹筋を体脂肪の指標にしてる素人みたいだが
体脂肪を落として出る腹筋とちゃんと鍛えて出る腹筋の2通りある
普通に1桁%ならもっとカットが出る腕とか一番分かるし
つまりお前は口だけのトレーニングしたことないド素人

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:54:19.65 ID:cWVyDwgy0

体脂肪率一桁維持とか普通に寿命に影響するんじゃないの

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:55:47.41 ID:4DmqUA0V0

写真みるかぎり、一桁なわけねえーだろ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:56:51.36 ID:ipB5/0dT0

だが、FULL LARDは更に美しい。
美しいLARDに照らされ、心身共に癒される。
そう思わないか?下々の者よ。

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:56:58.60 ID:NgFoKPPgM

脂肪って免疫に大きく関わってるから痩せ過ぎはアカンやろ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:58:28.02 ID:MFZ0yzrW0

写真はどう見ても一桁ではないな

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 11:59:06.49 ID:oRdp6oL2a

全然むっちりしてんじゃん

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:00:51.33 ID:OnVP0Z8M0

脂肪率=脂肪/体重だからな
生命維持に必須の脂肪量(神経、内臓)が一定とするなら、筋肉量で分母増やさなかったら絶対に小さくならない理屈
けんもうくんが正しい

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:03:33.20 ID:kI5ykVdzM

高卒入社してきたスポーツマン後輩が普通に一桁だったけど

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:05:02.36 ID:HykqUo6d0

筋トレオタクってアニメオタクみたいに専門知識で出しゃばるよね
どうでもいい事なのに勝った勝ったと騒ぐあたりが本当にオタクくさい

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:06:39.39 ID:MjWMoZRD0

体脂肪率二桁に到達した事ねえわ
健康診断でいつも驚かれるわ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:08:40.39 ID:bE2EbRWp0

どうでもいいけど今の技術で正確な体脂肪率なんて測れないんだけどね

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:09:06.55 ID:MFZ0yzrW0

>>10
普段嫌儲見てない人かな

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:09:10.26 ID:lUYFozDY0

岡くんみたいのなんじゃろ

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:09:21.45 ID:C5FeUfYX0

>>10
今出しゃばってる奴は、ダンベル何キロで興味持ったアニオタだな

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:11:06.95 ID:qj+F6XxOr

178の52kgだけど、18くらいある

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:12:16.81 ID:DXPj8ZgL0

ガリガリなら一桁行くもんじゃないの?

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:12:32.55 ID:CfFteUtp0

飯食わなかったら一桁行くよ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:13:24.75 ID:an8dcz3u0

体脂肪率20%でも見栄えするな
頑張ろ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:16:08.99 ID:9rKqQFlS0

頭の病気だろなあ
精神病の薬でマウント取ろうとしてる奴と同じ臭いがする

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:16:30.66 ID:kCLjcGikr

>>17
そういう奴は肺気胸なるし異常だぞまじで下手すりゃ拒食だろ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:19:33.57 ID:+KrErOpz0

この長文レスしてるのが体脂肪率30%超えたデブだったりするから嫌儲は面白い

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:19:38.26 ID:srgEV3ARr

チンパンジーは特になにもしなくても5%

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:19:44.89 ID:NulCEIPN0

俺もこれくらいだけど自宅の体重計だと20%だわ
測定器のせいとかねーのかな

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:20:25.22 ID:lAIKnJmfF

ナイスバディじゃん。重要なのはいい身体かどうかであって、
体脂肪率が一桁かなんてクソほどどうでもいい話だわ。

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:22:16.53 ID:MFZ0yzrW0

一生懸命アニメがとかアニオタがとか言ってるのはマジなのかな
これだけ人がいればスポーツやトレーニングの知識ある奴も一定数いるとは思わなかったのか
自分自身の認識が漫画アニメで止まってるからそういう発想になるのでは
>>25その通りだと思う
一般スポーツならそれなりにしまってれば十分だから一桁とかどうでもいいのに

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:25:21.34 ID:zBC7FZVE0

ジムによくいる脂肪分多めのマッチョがホントに無理
今時プロレスラーでももっとバキってるのに
何を目標にしてあんな体型を維持してるのか

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:25:38.85 ID:EfYIPmR00

前の会社にそう言う奴2人居たわ
ヒョロ系
二人とも健康診断の採決したら貧血で倒れた
あれはヤバいな

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:26:00.85 ID:oyUeRs0f0

甲板が溶けるから空母に改修できないおじさんと同じ思考回路

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:26:39.40 ID:cuEvDCWc0

チン毛はみ出てるヤン

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:28:31.64 ID:I5qkUDkU0

>>11
脂肪率120%か
そりゃ驚くわ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:32:06.55 ID:JSOW2xhKM

ヒョロガリだから6%しか体脂肪率がない

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:34:11.71 ID:Y0wVayJH0

身長172センチ、体重82キロ、体脂肪率6%なんですが、あとどのくらい追い込めばモテますか?

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:38:38.44 ID:yYWqAMEv0

>>27
何って高重量あげるためやろ?
見た目重視の人もいれば見た目二の次で高重量追い求める人もいる

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:44:45.40 ID:snQUJdSC0

俺は一桁にならないと血管出てこない

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:45:43.92 ID:fn+Uyct/0

6〜9%ぐらいだわ。夏は自然と落ちる。やつれるというか。
秋から冬にかけては回復傾向になる。

今、体脂肪率が増えることを回復って言ったけど、察してくれ。
夏なんかとくにヤバい自覚がある。

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:46:11.36 ID:xpP4zpwj0

市営体育館にあるような専門的なやつで測らんとなんともいえん
家庭用の器械は増減を測るくらいが関の山

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:51:51.77 ID:N8snYQQZM

高校時代部活やってた頃は食事制限なんかしなくとも9%台とかだったけどな
年取ると流石に脂肪付きまくってるけど

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 12:59:25.30 ID:U6VNjBeDM

一桁は血管浮くからな
常時一桁だと普通に寿命縮む
12〜15が理想的

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:02:32.44 ID:6ojIbVkv0

>>53

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:05:56.97 ID:H6KQ7rME0

筋トレ民は筋肉維持しながら脂肪を落としてる前提で話すから噛み合わん
難民クソガリモメンならいくらでも一桁おるやろ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:06:55.13 ID:cirJ5nGkp

186cm52kgの俺は基本的に8%くらいなんだが

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:07:12.79 ID:zhvzsU0I0

イメージだけで言ってる奴はなぜ根拠レスで強気なのだろうか

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:11:03.95 ID:Hqnw7x1F0

16%くらいにみえる

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:13:50.21 ID:HIqL5cxZ0

実際一桁の体ではないよな
もっとカリカリになるよ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 13:41:14.55 ID:D9jFCDYe0

空手やってた時は10%くらいだったな
筋トレせず自然に締まるとそうなる

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 14:04:43.98 ID:PEdeMow+r

ゆるキャンのアニメがやってる時、嫌儲に急に長年アウトドアに触れてきた(設定の)歴戦のソロキャンパー(自称)が出てきたように
ダンベルなんたらのアニメがやってる時、急に筋トレに一家言ある奴(単語にだけは詳しい)が沸いて出てきた

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 14:21:46.80 ID:MMB5Bh360

こいつのレスバ相手がエア筋トレマニアでケンモメンをdisりまくってたから
正義のマッチョマンとして戦ってくれたんだぞ

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 14:37:49.40 ID:H6KQ7rME0

>>92
そのアミノ酸から糖新生するんちゃうの、で、インスリンのおかげで糖新生が阻害されると
とりあえず国外の事例だとボディビルダーがインスリン自己投与しておっちんでるのは結構あるっぽいが、ただの減量死ってのは聞いたことないな
https://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20030804/insulin-for-bodybuilding-can-kill
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/618354

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/10/13(日) 15:47:54.08 ID:LCtZeNwUp

>>94
靴下履いて測れる奴が多いって聞いたから多分ほとんどが正確じゃないと思う

110件をまとめました。
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