モテたい為に頑張る筋トレ 3

1 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 06:24:39.18 ID:rYrw+YDw0.net
全年齢で全体型
とにかくモテる為に頑張ってるゲイの為のスレよ
仲良く使ってちょうだい

前スレ
モテたい為に頑張る筋トレ 2
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1563058203/
前々スレ
モテたい為に頑張る筋トレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1557031849/

2 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 08:43:27.77 ID:KgzRWYQV0

やっぱカトちゃんよね

3 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 09:20:59.66 ID:7Oi+H9Dx0

988陽気な名無しさん2019/09/21(土) 01:23:49.36ID:D1OrYg/B0>>989
筋肥大と高重量はあまり関係ないのよね
正しい姿勢とフォームでいかに効かせられるかだから、あまり重量にこだわらなくてもムキムキにはなれるわ
まあ人より重いの持ち上げてるとカッコいいけどね

わたしは逆だと思うわ
初心者は3セット15回とかだけどある程度までいくと
最大重量1回ってやり方になる
そうするとインターバルも長くなって
あいつまだその場所独占してるみたいなトレーニーになる

昔は早くどいてって思ってたけど、やればやるだけその境地にいきつくわ

4 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 09:27:14.73 ID:CYMjWcIi0

>>3
イケメンなら別にいいけど
ブスにそれやられるとイラっとするわ

5 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 09:50:38.84 ID:kNzv37WJ0

わかりやすいのはsho fitnessだわ

6 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 12:56:59.47 ID:JzxCfPd50

もう初心者スレと玄人スレに分けたら?

7 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 13:06:21.29 ID:kNzv37WJ0

玄人ってどういう人さすのよ

8 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 13:52:52.70 ID:TIbdlEai0

自称上級者よ
>>3みたいな

9 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 14:08:55.08 ID:HQXqklvd0

>>6
分けたら?とか言ってないで、立ててそっちで語りなさいよ
寂しくなったら来てもいいから

10 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 17:48:40.52 ID:QfpuGJRV0

自称上級者は初心者相手だからいきがれるのよ
上級者スレだともどきがバレるじゃない

11 :1:2019/09/21(土) 18:11:06.12 ID:rYrw+YDw0

連休だと思ってスレ立てたけど
拙速すぎたかしら。
ごめんなさい

12 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 18:16:36.92 ID:7HfoERv00

初心者であろうが、上級者であろうが、バカ同士ずっと罵り合ってなさいよwww

13 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 18:38:19.22 ID:cWkZKyTA0

追い込みすぎてプロテインシェイカーが重くて持ち上がらないわ…

14 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 18:57:53.60 ID:a0CpQsFz0

一般人が中年以降に万人モテを第一目的にするなら、筋トレより20分ジョグの方が良いと思うわ。

若いヒョロい子は少し筋肉つけた方がモテ度上がるでしょうけど

15 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 21:27:11.81 ID:kNzv37WJ0

そういえばいつの間にか中年だか40代だかって言葉、消えちゃったわね

16 :陽気な名無しさん:2019/09/21(土) 21:35:44.05 ID:wlejhVBP0

万人モテ?
20分ジョグ?

なんでこういうバカが出てくるんだろ
スレタイ1000回音読して去れ

23 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 11:41:31.25 ID:0jhhjo5w0

>>19
鍛えてないよりずっと良いから鍛えな

18 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 09:09:54.34 ID:pTZQVhRJ0

筋トレスレってこんなもんでしょ?

19 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 10:33:12.80 ID:3IHzzz9P0

身長160でも鍛えればモテるかしら?

20 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 10:35:04.49 ID:rRQcv0bW0

ねえよ

21 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 10:57:30.36 ID:d5vJW5Fn0

チビはウケならモテる
タチならモテない

22 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 11:14:04.24 ID:n18FmW6c0

>>19
顔次第
チビブサならもう諦めろ

17 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 08:50:26.29 ID:oHVCrCyO0

ねぇ、ワッチョイ付けたら?
ずっと荒れまくりじゃないw

24 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 12:26:17.15 ID:iVhwxNIq0

>>21
チビタチのデカチンはモテるわよ
散々鳴かされたわ

連休は朝多いわね
バカスタッフは話し込んでるし
脚を追い込んで来たわ
明日ハッテン楽しみ

25 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 13:20:18.49 ID:R+T1d7KT0

>>24
筋トレ頑張った日に限って
モテないのよ

26 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 14:18:20.51 ID:Ykhb548Y0

>>20
マンコ♪

27 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 14:54:49.13 ID:Gcx6/UPw0

>>19
チンコの大きさも重要よ

28 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 14:59:45.71 ID:R+T1d7KT0

ツイッターでブスな子が
なにかのために鍛えるんでなくて
自分がかわいくなるために鍛える
と思うと
筋トレ続くとつぶやいていて

なるほどなと、思った。

29 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 15:03:29.15 ID:jOmIJxOS0

それってなにかのためじゃん

30 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 15:11:22.81 ID:S6KfR/nr0

それもそのとおりだし
ブスがいくら鍛えてもかわいくはならない

33 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 21:13:09.74 ID:EZqMBXsM0

どうしてもジム通いを習慣化できないわ…。
皆さんどうしてるの?

38 :陽気な名無しさん:2019/09/22(日) 23:26:06.63 ID:rRQcv0bW0

やめちまえ

39 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 00:22:54.55 ID:CankL2iy0

宅トレって、ジムより大変そうだイメージだわ
周囲に刺激がないんですもの

43 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 01:01:05.72 ID:CankL2iy0

エロい刺激じゃなくて、
いいカラダの人が黙々とトレやってるとか、
ムカつく奴がいるとか、
自分と似た感じの体のヤツが自分より重い重量扱ってるとか、
そういう刺激よ
まぁエロくていい体でイケメンのお兄さんとかいて困ることもあるけど

48 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 02:55:13.42 ID:LQpSeF3a0

それぞれが勝手な理論と価値観を押し付け合うスレでしかないわねここw

49 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 03:03:06.65 ID:CankL2iy0

>>47
あるでしょ、そういうの
トレの邪魔になる奴、みたいの
ムカつくからネガティブ要素なんだけど、
そういう怒りみたいなのが起動力になってるみたいな感じよ、多分

54 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 11:52:45.46 ID:CankL2iy0

>>51
具体的なアドバイスもらいたかったら、
具体的な質問しないと無理よ
腹筋割りたいけど、とか筋肉増やしたいけど、とか痩せたいけど、とか、
そんな抽象的な質問だと、どうにもならないわよ

56 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 12:15:11.52 ID:4RlVvwl80

>>50
BCAAは長時間の筋トレや、ダイエット期間中の筋トレでなければ別に摂らなくてもいい

67 :陽気な名無しさん:2019/09/23(月) 14:48:31.52 ID:bAGgM+Xj0

摂る必要ないって言ってほしいみたいね

摂る必要ないよ

100 :陽気な名無しさん:2019/09/25(水) 17:11:34.06 ID:um5Bv7px0

ボディビルやるわけでもないんだし、
週1〜2でのんびりやりゃ良いと思うわ
週1じゃ変わらないとか言われるけど、そんなことない
続けりゃ絶対変わるわよ。週2なら十分すぎよ

111 :陽気な名無しさん:2019/09/25(水) 23:52:57.88 ID:HixEmNeK0

でもやっぱジムにちょったムカつく人がいる方がやる気出るのよね

170 :陽気な名無しさん:2019/09/28(土) 17:18:18.48 ID:nanqIR/70

アタシのこともイメージしてくださるかしら?
顔もカラダもアンガールズの田中よ〜♪
年齢は52だけど、ナイモンでは32にしてるわっ

249 :陽気な名無しさん:2019/10/01(火) 22:20:16.97 ID:TpevKiNw0

週2と週3の差ってどれほどかしら?例えば半年後。

383 :陽気な名無しさん:2019/10/10(木) 00:51:01.37 ID:9cCkAwFi0

>>380
須磨小学校の40歳のババアと同じだな、コイツ
中身が下らなすぎる

402 :陽気な名無しさん:2019/10/10(木) 22:35:38.43 ID:0TtS3fMu0

理想の後ろ姿なのよね

540 :陽気な名無しさん:2019/10/14(Mon) 12:03:40 ID:w4SKqJhk0

大胸筋を鍛えると男性ホルモンが減って女性ホルモンが出まくるってすぐ上に書いてあるわよ

609 :陽気な名無しさん:2019/10/16(水) 18:46:16.45 ID:neNWoivu0

プロテイン飲んでも飲まなくても78-80kg 体脂肪18-20くらいで変わらないわ。ちなみに身長は169よ。

782 :陽気な名無しさん:2019/10/23(水) 08:13:13.33 ID:ukSV7sq+0

>>775
ラグビーの試合見ながらトレするのは正解だったのね

で、ノンケのいうメスイキって騎乗位のことなの?

852 :陽気な名無しさん:2019/10/27(日) 19:35:10 ID:IWn9RIbo0

スポーツをやってる人がそれなりの身体なら貴女達も同じように何かスポーツやればいいのにどうしてやらないの?仲間がいないの?運動音痴なの?

900 :陽気な名無しさん:2019/10/29(火) 21:11:02.70 ID:K2el2Mpa0

ターザンてほんと無駄な雑誌よね見出しに騙されて読んで後悔するわ

947件をまとめました。
最新情報はこちら