【ダイエット】ジムにいってる喪女25

1 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 13:26:36.02 ID:owEPRLh2.net
喪女だけどジム行くぜ! 次スレは>>980がたてるんだぜ!

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【ダイエット】ジムにいってる喪女7【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女6【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女5【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女4【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女3【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
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【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
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※前スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女24【目の保養】
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2 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 16:31:01.32 ID:xiNdhgxE

いちおつ

3 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 17:08:01.25 ID:lPRhMrG7

いちおつ!
今日は行けなかったから明日行くわ

4 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 19:01:49.08 ID:E6eLrP85

スレ建ておつです

5 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 19:26:24.91 ID:FKnhp4CX

こっちかな。
いちおつ

6 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 19:26:40.80 ID:FKnhp4CX

>>3
いいね。私も今日行けなかったから明日行く!

7 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 22:05:20.86 ID:ydTuXm6t

スレタイはともかくとしてスレ立ておつです

8 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 22:37:42.81 ID:wPMgSjW0

おじいおばあは卓球に勤しんでるよ🏓
子供みたいにスマッシュする姿は微笑ましい
>>前スレ998

9 :彼氏いない歴774年:2019/07/21(日) 22:47:44.92 ID:Fs9jp5SO

スレ建て名前直しGJ
おつです

10 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 14:59:16.15 ID:8dFGSQSP

今日は天気悪いからやる気でない
こういうときどうしたらいいんだろう

11 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 15:02:34.57 ID:PJIcqzoq

無理矢理行く!
行ったらスッキリするから

12 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 16:13:14.01 ID:9hBapb/x

無理矢理行くってのは大事
一回行かなくなったりするといいやいいやでサボりだしちゃう
着いたら嫌々でもやらなきゃいけなくなってくる
結果より強制的に続ける事が大事

そんな自分

13 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 21:20:56.63 ID:Drv33u4S

うちは今日休館日だからゆっくり休むわ
熱心な人は他のジムも並行して行っててすごいわ、イントラの追っかけもいるけど

14 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 21:31:23.86 ID:f4y/bBsn

行こうかどうしようか迷って、結果行かなかった時って、
後々あの時行けばよかった、って思うことが多い
明日行こう!と思って休むと、その明日に残業が入ったり…

19 :彼氏いない歴774年:2019/07/23(火) 00:49:02.33 ID:I76QU2NU

気に入ってるトレーナーでパーソナルはじめて最初はモチベ維持も楽で良かったんだけど、トレーニング続けるうちにそのトレーナーの力量不足が気になってきて、個人的好意と、ユーザーとしての満足度の間でぐるぐるしてきた

16 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 21:43:59.09 ID:mzamhB5n

乗るだけのブルブルするマシーンとかあるんだが今日は疲れてるからこれだけ…みたいに逃げてしまう
ちゃんと汗かいたら気持ちいいのは分かってるけどダメだな
そもそもジムに行く道から逃げる時もあるし
みんな頑張ってて本当にすごいと思う

17 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 22:17:30.29 ID:urwrs5sI

>>6
行ってきた
今週からパーソナル申し込んだわ、楽しみ

18 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 23:40:48.15 ID:6WyDMLjc

パーソナルの人がイケ様だから頑張れる気がする

15 :彼氏いない歴774年:2019/07/22(月) 21:32:38.50 ID:f4y/bBsn

ジムでできる手駒を増やしておくのが行きやすくなるコツかもしれない
体調とかテンションに合わせて泳ごうとかヨガしようとかって感じで

20 :彼氏いない歴774年:2019/07/23(火) 06:27:11.54 ID:1VKtnT/a

走るの嫌いだからランニングマシーンはやらないでずっとエアロバイクに逃げてる
でもランニングマシーンの方が全体的にキレイに痩せるから困る
水泳は続かなかった

21 :彼氏いない歴774年:2019/07/23(火) 10:05:30.65 ID:jFiRNhNB

エアロって膝痛くならない?
だから私はランニングマシーンにしてる
膝痛くならなければエアロしたいんだけど

22 :彼氏いない歴774年:2019/07/23(火) 11:03:24.69 ID:1VKtnT/a

まぁ痛くはなってくる
でもそれ以上にケツの方が痛くなるから痛くなったら休んで繰り返して限界まできたらやめるって感じ
ランニングはもう足裏足首が氏ぬから自分は続かないかなぁ
走る姿もアカデミー賞受賞出来そうな見事なまでに無惨な感じに仕上がってるし

まぁ人それぞれやな

23 :彼氏いない歴774年:2019/07/23(火) 13:39:12.90 ID:z6plRyZx

今日有休で午後から用事あるけど午前中行ってきた
いつもより軽いメニューで済ますつもりが行くと結局ガッツリやっちゃうってジムあるあるではないだろうか
すっきりさっぱりしたけどもう出かけるのめんどいw

24 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 09:35:45.27 ID:nQE/nLZN

今行ってるジムのオプション的なのでパーソナルトレーニングがあって気になってる
30分3000円60分6000円でプラス月会費って高い気がするんだけどこれが普通なのかな〜

25 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 11:00:49.98 ID:TitzS8ph

普通だと思う
自分のとこもその値段だ
会費+週1でパーソナルつけてる

26 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 11:34:25.71 ID:T++0cWlX

普通か安いくらいだと思う

27 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 11:55:51.80 ID:hZ6szTWE

パーソナルってライザップ的なやつなの?
一人じゃやる気でないしそういうのあったほうがいいのかな

28 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 12:24:41.49 ID:TitzS8ph

一人じゃやる気出ない&◯◯したいけど何していいかわからないとかの人はあったほうがいいかもね〜
自分は減量はしてないけどボディラインは変えたいからトレーニングみてもらってる

29 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 12:27:08.60 ID:gEFWSElB

24時間系だとパーソナルやってるところないよね
かといって普通のジムだと行ける時間が限られてくるし常に混んでるからなあ

30 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 13:23:10.53 ID:8yKFaDM0

>>29
エニタイムだけどうちのとこではあるよ

昨日バイセップスやりすぎてペン持つのがしんどい
でもちゃんと追い込めたってことだし嬉しい

31 :彼氏いない歴774年:2019/07/24(水) 15:47:19.50 ID:rvIM2ZxY

>>29
ファストジムもあるよ

32 :彼氏いない歴774年:2019/07/25(木) 13:03:43.89 ID:CrZ9lUkb

ジムが7時から開くと同時に入って、30分筋トレ、20分トレッドミルで走る、シャワーを出勤前に続けてます。
朝のメンバーは大体決まっていて、ほぼ出勤前のサラリーマンが殆どで、なんか部活みたいです。
休日だけ、時間掛けて2時間くらいやり込みます。
ムキムキの人が多いのが有名なジムです。

33 :彼氏いない歴774年:2019/07/26(金) 10:04:05.18 ID:uSW3LJZn

毎日5キロのランに比べてジムでの筋トレも取り入れたら目に見えて体重が落ちてきた
ただ、体重体脂肪率共に標準を結構下回っても丸顔が改善しない
これはもう生まれつきでシュッとはならないのかな…

36 :彼氏いない歴774年:2019/07/27(土) 02:17:50.36 ID:K66ymLcN

丸顔の人ってぽっちゃりに見えるけど、脱がしたら意外と細いってギャップはかなり勃起もの

37 :彼氏いない歴774年:2019/07/27(土) 05:57:55.20 ID:bwt2rUaY

>>32
偉い!凄すぎる。出勤前に行く人尊敬する

40 :彼氏いない歴774年:2019/07/27(土) 09:55:02.54 ID:605YhZVe

>>39
速っ
走るのもマシンにしないの?
大会とかに備えてあえての外練かな

43 :彼氏いない歴774年:2019/07/27(土) 12:39:05.75 ID:605YhZVe

なるほど
確かに私も飽きて心を無にしてる…けど空調優先の根性なしだw

顔の脂肪が燃焼するのは指先と同じくらい最後の方で脂肪量もたかがしれてるから大変だと聞いたことがあるよ
とりあえず舌回し体操をおすすめしてみる

ジム行ってきまー

47 :彼氏いない歴774年:2019/07/27(土) 22:30:19.55 ID:t+zH3TX8

毎日トレーニング箇所変えてる?
それなら効率いいしあと1ヶ月もすれば変わってくるはず

50 :彼氏いない歴774年:2019/07/28(日) 01:19:05.92 ID:Wf05FNlu

ジムって飽きますよね
腰を振るのなら飽きないんだけど

53 :彼氏いない歴774年:2019/07/28(日) 08:24:35.39 ID:v36iU87D

適宜ワッチョイありとも使い分けられたらいいね

59 :彼氏いない歴774年:2019/07/28(日) 17:06:32.04 ID:YZHH8Rz+

>>55
褒めてくれてありがとう!嬉しい〜
ハーフ今度挑戦しようと思ってる!
でも先に筋肉つけたいなと思って、今は一日5キロに抑えてあとはマシンで筋トレしてる
足はまずまずだけど腕の筋肉なさすぎて悔しいw

63 :彼氏いない歴774年:2019/07/29(月) 19:53:12.22 ID:uPLx/ZPQ

行きだして半年経ってやっと運動が楽しいかもと思えてきた。姿勢も良くなってきた。田舎の個人のジムのせいか冷房なかなかつけてくれなくて暑くて最近辛いけど、一年通える事を目指して頑張ろ

90 :彼氏いない歴774年:2019/08/01(木) 00:06:41.68 ID:QMnekdid

>>81
わかるなんか複雑w
でも定期的に運動して汗をかくと運動不足の人より汗が薄いとか臭わないとかいうし
とむりやり自分を納得させてる

128 :彼氏いない歴774年:2019/08/05(月) 18:36:44.77 ID:AYVYNkaQ

>>127
俺とケツ友かな?よろよろ

195 :彼氏いない歴774年:2019/08/12(月) 11:10:14.01 ID:YeDwhDXW

ギックリ腰になっちゃった…。
せっかくの夏休みガッツリ運動したかったのに…。

203 :彼氏いない歴774年:2019/08/12(月) 18:00:06.04 ID:QiKHgbhR

>>201
いいぞその調子でゴミらしくどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ

349 :彼氏いない歴774年:2019/08/29(木) 23:56:14.61 ID:tdg4JqxJ

>>346
俺のために乳首が透けるウェアきてよ

403 :彼氏いない歴774年:2019/08/31(土) 02:17:42.55 ID:pWwpTtfj

>>402
やっぱな
中卒だろ?中卒ならしね連呼しろ

587 :彼氏いない歴774年:2019/09/16(月) 01:31:45.42 ID:TnLQwIU/

>>585
>>586
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね

600 :彼氏いない歴774年:2019/09/16(月) 23:13:30.99 ID:UByo9oI/

>>599
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね

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