今70キロで43キロまで痩せたいんやが絶対痩せる方法教えて

1 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:26:14.96 ID:EYoXuRCv0.net
危険なのでもやる

2 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:26:30.48 ID:8QCb7TGs0

食べない

3 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:26:41.67 ID:uuD0GnL70

まんさんか?

4 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:26:47.63 ID:1yqqvFyfa

食わないことや
1日1000カロリー以下

5 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:26:54.18 ID:EYoXuRCv0

食べないだけで痩せれるん?

6 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:08.33 ID:Iwf3RMei0

女子か?
身長は?

7 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:21.84 ID:WALHtXjQp

まんだとしたらかなりデブだし
男だとしたら無理

8 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:30.29 ID:qF0ckx+e0

炭水化物ぬけよ
夜だけでも

9 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:32.31 ID:wlA24KTWM

両足両手ピクルに食わせる

10 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:34.69 ID:EYoXuRCv0

水分は水だけがええかな?
塩は取った方がええかな?

11 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:37.08 ID:0rK/HiQgp

死んだらすぐ体重減るで

12 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:45.71 ID:8QCb7TGs0

一食抜くだけでも痩せていく

13 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:49.53 ID:rqd3qutE0

でも女なら70の方がいいよね

14 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:49.87 ID:DBAVGwsE0

こん!よかったら個人レッスンするけど空いてる?

15 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:27:58.35 ID:+V5zCMYE0

危険なのでもやるなら胃を取れよ

16 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:01.22 ID:QcIcOlTM0

脂肪吸引

17 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:03.47 ID:EYoXuRCv0

炭水化物は2年くらい食べてない

18 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:32.03 ID:mt9VVPE50

カロリー計算すれば運動しなくても痩せるやろ

19 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:35.80 ID:EYoXuRCv0

夜はすでに食べないのが普通なんやけど痩せん

20 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:48.57 ID:jnLRovYy0

>>12
これ
間食せずに1日2食普通に食べて働いてたら勝手に減る

21 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:28:52.46 ID:9edL7PXt0

シャブ

22 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:19.68 ID:wtrMY2An0

>>2で終わり

23 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:23.30 ID:KrwEpdgx0

北アルプス縦走する

24 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:26.70 ID:EYoXuRCv0

事務職で全く動かないんやが1日2食で痩せるんか?

25 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:26.84 ID:mt9VVPE50

>>19
なら朝と昼と間食で食べ過ぎか消費カロリーが少なすぎる

26 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:38.70 ID:BsI4xEp00

期間は?

27 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:41.05 ID:4WtfcZEZ0

女か男かでアドバイス違ってくるんだが
あまり食べないと風邪引きやすくなるよ

28 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:54.99 ID:6KfVRFMW0

即身成仏

29 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:29:58.57 ID:CyH29Wek0

置き換えドリンクで断食したことあるけど
塩分とらないと気分悪くなったな
味噌汁でもいいから取った方がええ

30 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:30:10.68 ID:EYoXuRCv0

>>25
朝も昼も普通の人より食べてない
間食はしない
代謝は悪いと言われてる

33 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:30:19.64 ID:8QCb7TGs0

>>24
今より食べる量減らせば今よりかは痩せる方向になるやろ

35 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:30:38.08 ID:mt9VVPE50

>>24
事務職でも男なら1日2100kcalは消費される

38 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:31:01.29 ID:mYdV+3xdd

ワイとセックスしまくれば痩せてくで

39 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:31:04.23 ID:PmL8cLfid

食べないで終わってるのに
なんで伸ばすんや?
そうやって飯もずっと食ってるんやろ

43 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:31:37.98 ID:EYoXuRCv0

ウォーキングじゃダメか?走らなあかんか?

44 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:31:46.00 ID:cWR/b0ke0

食べてないって言ってるデブは絶対食べてる

飯抜けデブ

45 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:31:46.97 ID:mYdV+3xdd

1セックスで300kcal消費するで
ワイと1日中やりまくろうや

49 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:32:15.91 ID:ZNh3q+9T0

身長と性別は?

55 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:32:42.80 ID:/VfOwyoG0

断食すれば100%やで

58 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:33:34.65 ID:4Pmn3osyd

>>30
本当に人より食ってなくて動いても痩せないなら
代謝が悪いどころやなくて効率がよすぎる新人類ちゃう
普通の人間と身体の仕組み違いすぎるわ

59 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:33:37.84 ID:Zp3LdS7h0

まずどのくらいのカロリー摂ってるか計算せぇよ

61 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:33:45.93 ID:KreYdAaR0

体重落とすなら食わん事やけど、一生継続せなあかんで
見た目痩せたいなら運動しろ走れ

62 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:33:53.57 ID:Ok8dFK5H0

>>54
もしくはアフィか

68 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:35:46.26 ID:D8Vgv95KM

>>63
1日何本飲むんや

71 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:36:16.59 ID:UUssUO7+0

間食はどのぐらいしてる?

81 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:37:38.30 ID:pssbtvKB0

身長は?

85 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:38:20.06 ID:QCnnnndC0

炭水化物食ってないのに太ってるってのは絶対嘘
太る原因はほぼ炭水化物

91 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:39:06.36 ID:eRSnBipLa

どうせ飯抜いて筋肉溶けてさらに痩せにくくなっての悪循環なんやろ

95 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:39:37.92 ID:EYoXuRCv0

牛乳とヨーグルトあかんか、、、
運動は仕事に支障きたさないくらいならしたい

100 :風吹けば名無し:2019/08/17(土) 12:40:00.86 ID:eRSnBipLa

死ねよ糞アフィが

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