◆■●寒天ダイエットPart4●◆■

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 19:42:49.90 ID:E/jsUQQa.net

カロリーゼロ!豊富なレシピ!腹持ちいい!
さぁ、存分に語れ。

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◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 19:56:12.55 ID:yuYuxjoM

水ようかんをよく作ります

3 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/06/19(火) 20:07:02.98 ID:GiR87/TD

>>1
おつです(・∀・)>>168

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 20:22:22.01 ID:DOItbzt6

麺の代わりになるかと思ったら溶けちゃったでござるの巻

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 20:49:08.98 ID:Eic/0+FO

酢醤油かけて食ってます

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/19(火) 22:02:04.59 ID:OmVG6UGx

>>1
おつ

>>4
40℃以上で溶ける。冷麺風や冷やし中華風なら問題ない

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 14:14:29.44 ID:20vD9jBl

いちおつ
出汁と塩こしょう入れた硬めの寒天を砕いてサラダに入れてみた
特にどうってことなかった

8 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/06/20(水) 14:33:41.16 ID:AP/mOSph

>>7
ポン酢で柔らかめに作ると・・・ポン酢じゅれ(・∀・)

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 15:58:52.12 ID:sqmHueRq

粉寒天4g
水500ml
で心太というレシピをみて真似して作ってみたけど天つきから出てくる前にポロポロ崩れてしまう

市販の心太みたいにするには何を改善すればいい?
教えて先輩方

10 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/06/21(木) 16:07:59.71 ID:/j2r9oRu

>>9
寒天を増やす(か、水を減らすw)
去年の夏、よく作ってたけどやっぱり少しボロッとなるよ。
ゼラチン少し足すとプルンっとするから割れなくなった。
ただ分量忘れちゃったwごめんよ(・∀・;)

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 17:44:50.70 ID:sqmHueRq

>>10ありがとう。調節すればなんとかなるのか…

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 19:29:43.75 ID:AItC7VcL

ゼラチンは動物性だからダメだろ

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 19:48:04.34 ID:4FK4UuGM

>>12
粘度調整にちょろっと入れるくらいならいいんじゃないか?
半分以上ゼラチンとかだともうそれはダイエットじゃなく普通のおやつだろうけど
純植物性を維持するなら選択肢はアガーくらいかなぁ、ところてん突き持ってないから実験したことはないけど

14 :!ninja:2012/06/21(木) 19:58:10.35 ID:/j2r9oRu

そうそう、ゼラチンはちょっとね。
お肌のためにいつもセラチンを(ゼラチン5g、水50cc位)ふやかしてあるんだけど
(↑こうしておくと温かいものに入れればそのまま溶ける)
これを8等分してあるのを1〜2個入れてた。

あと心太突きも重要だよ、網が細い針金みたいなのはキレイに切れるけど
プラスチックタイプだとボロボロするよ(・∀・)

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 20:44:34.00 ID:XFbLXQxN

ポンジュース400
水100
棒寒天2

めっちゃうまーい

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 21:41:47.63 ID:jYHD7mGc

ジュースだと糖分多すぎてダメじゃね??

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:04:43.26 ID:CxzC9rEM

>>9-14
サイリウム入れると、もちもち&ぷるぷるになる。
食物繊維の補給にもなる。
水200ccに粉寒天2gで煮溶かし、少し冷めたところでサイリウム小さじ1(5ml)を加え、ひたすらかき混ぜる。
かき混ぜが足りないと、部分的に固まるので、全体がドロッとするまでよくかき混ぜること。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:07:39.57 ID:O/9zVbJ2

かんてんぱぱに、ところてん専用のが売ってるよ。
普通ので作るよりコシがあって美味しい心太がつくれる。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/21(木) 22:55:34.54 ID:KmHCEMbA

>>17
横だけどうちにあるから明日試してみる!
ありがとー

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 15:10:20.40 ID:bIXZhuuC

>>20
牛乳の旨さは脂肪量と比例するから
慣れるしか

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 13:56:53.64 ID:XtV2FIDC

ローソンの牛乳みかん寒天おいしいよ!

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 13:41:05.96 ID:gk3kayOo

牛乳寒天はおいしいんだけど、無脂肪牛乳でつくった寒天は味が薄くて好きじゃない。
無脂肪牛乳の寒天をつくっている人はどんな牛乳を使っているのか…。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 16:57:32.03 ID:Bh/xC6P6

>>20
寒天作るときにスキムミルク入れたら、乳成分が増えるわけだから味が濃くなるんじゃないかな。
スキムミルクは牛乳から脂肪分抜いてその他の成分を濃縮して粉末にしたものだし。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 23:21:35.26 ID:OjIWXFDx

某有名店の素材でコーヒーゼリー作ったんだが
無茶苦茶でかい発疹が手首足首に出てなおらない。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 00:14:08.56 ID:w5xyrMuY

そんなこと言われてもうち寒天やし

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 10:39:17.83 ID:HyguhGtO

チョコレートの代用にココア寒天作ってみた
おいしすぎて500cc一日で食べちゃったから意味ないわ

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/30(土) 23:53:40.84 ID:zjFfrqpX

ぱぱ寒天ゼリーAみたいに高濃度寒天ゼリーを作るにはどうしたらいいんでしょう?
水100ccに5gとか溶けないよね?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 20:47:58.96 ID:gElbkkV/

寒天買い忘れた

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 20:58:09.14 ID:PxzvmBXA

コンビニのゼロカロリーの紙パックのミルクティーで寒天作ったよ
旨かった

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 21:18:03.87 ID:wgix/h+r

>>27
溶けるよ?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 01:37:08.37 ID:717nNYkl

今日初めて寒天ゼリー食べたが後味サッパリでめっちゃウマい

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 19:08:06.15 ID:p7BYvky+

ゼロカロのミルクティーなんてあるの?

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 23:12:08.55 ID:X8/kfMdO

こしあんと水寒天がウマイ
たまには和風もいいね

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/07(土) 13:05:24.68 ID:mOW/hBxU

パパの使うと楽でええね。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/08(日) 16:55:41.22 ID:L36Dv3nE

ゼリーは腹が膨れる 痛い

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/09(月) 09:06:23.47 ID:hHc4UJGU

寒天は良いものまで排出するから、アクエリアスとか入れた方が良いよ。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 13:59:12.96 ID:TXZP3/rE

寒天でもとくに不満はなかったが飽き防止のためイナアガーを買ってみた
どうも使いにくい
レモンアクエリアスと混ぜて煮立てたら固まらなくて(確かに説明書に書いてあった)
砂糖と混ぜてもダマができる
味はゼリーそのもので美味しい
250ccをいつも一食分と考えているんだけどアガーだけでカロリー15kcalぐらいか

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/12(木) 18:17:07.40 ID:BXqrNjDL

冷たくひやした小豆寒天うまーだよ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/14(土) 18:12:36.61 ID:yo8nk2np

水寒天に黒みつときなこを掛けて食べるのが好き
サッパリしたわらび餅みたいで美味しい

あと、水寒天に無糖ヨーグルトと無糖ジャム入れたのもよく食べる

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 01:27:59.81 ID:zLmivY52

どんだけ食べたんだw

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 21:36:57.70 ID:vC/UoZT/

わらびもちよりもう少し弾力ある感じだよ〜
米粉の量を減らせばわらびもちに近づくかも!

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 15:49:18.35 ID:sLhui9M1

きな粉黒蜜寒天うっまー!

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 12:54:38.15 ID:oHN/gbjn

>>51中国産はなんだか気持ち悪い

水寒天にオリゴ糖か黒蜜かけて食べようかと思ったが、そのままでも充分美味いのな。
暑いときはアイスよりサッパリ食べられる。
いまだ黒蜜出番無しw

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/23(木) 05:22:49.43 ID:QA66qYoV

>59
ブラックコーヒー(ドリップ)で作った後、牛乳かけて食べてます。
ノンシュガーだけれど満足感得られるよ。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/26(水) 14:21:31.87 ID:AeSDG0AW

6個100円傷アリグレープフルーツを剥いて固めた
時期はずれだけどおいしい!
でも寒天は胃の中で水分吸う感じで苦しくなるからダイエットにはいいかもしんないけど食べ過ぎ注意だね

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/03/16(土) 01:14:59.36 ID:TwF0tH6S

おしりから寒天そのものが出てきた

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/19(水) 19:23:40.27 ID:Z1dgmKzQ

ところてん

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/18(水) 14:32:43.79 ID:JhenDq4U

味噌汁やカップラーメンに糸寒天を入れている
お昼はカップヌードルライトに糸寒天を入れてかさ増し+サラダ+豆腐(小)+昨日のおかずの余りのメンチカツ1個

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/03(火) 18:03:37.40 ID:lVrOZOgi

>>276
私もブラック好きだから甘み無しで作ってるよ
でも食べる時はそのまま食べるよりは牛乳かける方が好き
ほろ苦くて美味しいよ

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/24(火) 23:29:47.09 ID:ac5E9Va3

>>299
貪るようにw
密かにおめでたとかじゃないか?

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