なんJ「筋トレは鬱に良い」←筋トレしたら余計に悲しくなったんだが

1 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:48:55.49 ID:R22Sb7DK0.net
ふざけんなよお前ら

2 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:49:29.99 ID:6T1prs7Ga

まだ追い込みが足りない

3 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:49:38.47 ID:KAadDNKh0

鬱の才能あるよ

4 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:50:02 ID:ZwP+eW9w0

素質あるよお前

5 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:51:25 ID:7Pp8I5j70

もっと欲しがってる

6 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:51:53.20 ID:OJRQ+wBka

鬱がなくなるのは筋トレ直後だけや

7 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:51:55.74 ID:Vs9Uophe0

理想を追い求めてしまうから悪化するらしいで

8 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:52:39 ID:R22Sb7DK0

ちなみになんかだかんだジムに通い始めて1年が立ってる

9 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:52:54.05 ID:R22Sb7DK0

未だにやると悲しくなる

10 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:53:03.81 ID:DRQRo4RE0

11 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:53:13.02 ID:y5ZzfPiGa

自分の性格も人生も変えたいんやけどなんか方法ないかな?

12 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:53:34.80 ID:lhf1ZV2P0

筋トレと悲しいが結び付いとるんか
あかんやん

13 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:53:36.58 ID:R22Sb7DK0

>>11
達成感のあるものがいい
登山とかも

14 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:54:09 ID:R22Sb7DK0

>>12
筋トレ前はだるい
筋トレ中は全能感やばい
筋トレ後が悲しい

15 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:54:29.05 ID:i+Rb+knB0

>>13
お前が言うならその逆やった方が良さそう

16 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:54:31.00 ID:FQVJJuYh0

>>14
また筋トレすればいいやん

17 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:54:59.86 ID:YuO0/Qg5a

>>15
登山の逆ってなんや🤔

18 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:55:11.32 ID:tzvCQrA+a

>>17
下山やろ

19 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:55:24.50 ID:R22Sb7DK0

>>16
だから筋肉痛がにくい

20 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:55:33.02 ID:R22Sb7DK0

早く筋肉痛治ってほしい

21 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:55:38.30 ID:NLim7p7b0

筋トレできる時点で鬱ではないと思うが

22 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:55:43.29 ID:lhf1ZV2P0

持続性のない何かが分泌されるんかね

23 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:02 ID:JNAgWkub0

関節痛めて鬱になりそう

24 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:05 ID:7Pp8I5j70

ランニングにしよう

25 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:06 ID:R22Sb7DK0

>>21
筋トレ前に軽めの有酸素するんや
わいはジムまで走っていっとる

26 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:26.30 ID:tzvCQrA+a

筋トレしてたら筋肉痛なんて出なくなるやろ

27 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:30.80 ID:ni+jgOyj0

筋トレすると記憶力上がるぞ

28 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:44.74 ID:FQVJJuYh0

>>19
回復期間が要るらしいね
上半身と下半身を別の日に鍛えたらええんちゃう

29 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:56:59.78 ID:7Pp8I5j70

目的がないから憂鬱になる
筋肉を利用しよう

30 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:57:14.04 ID:R22Sb7DK0

>>28
それ良さそうやな

33 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:57:39.50 ID:R22Sb7DK0

>>31
ふぁっ?!

35 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:58:32 ID:R22Sb7DK0

ロードバイクほしいんだけどほしいの70万円ぐらいするんや

38 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:58:44.63 ID:zXgeSWzS0

>>33
一回でええからやってみ?
最初は20キロ程度でええと思う

39 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:58:47.88 ID:QZLE1syn0

口癖の「死にたい」とか「つらい」って言葉を「筋トレにしたい」に変えたら
なんか前向きになったぞ。いじられるけど
常に「筋トレしたい」言うてるから

43 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:59:18 ID:Chk+78ciM

飽きるよね

44 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:59:20 ID:Xs1gl3eY0

ぐうわかる
最高でも1日しか持たんわ

45 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 14:59:28 ID:R22Sb7DK0

筋トレ前→(´・ω・`)だるいなぁ

筋トレ中→( ・`ω・´)

筋トレ後→(´;ω;`)

こんなかんじや

49 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:00:42 ID:R22Sb7DK0

>>41
週2回全身を長時間かけて鍛えてたんや
2日に分けるとかめんどくさいし

55 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:01:33.50 ID:6Cd1ZXOma

今自転車で普段走らんような道走ってスパ銭にて休憩中だけどマジで心身ともに疲れ取れるぞ
葉っぱじゃないよ…睦夫だよ♪ってなる

58 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:02:01.82 ID:OJRQ+wBka

>>38
音楽とか聞いてるんか?

59 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:02:34 ID:R22Sb7DK0

>>55
それ目的にバイク買った
トリッカーってやつ

61 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:02:50.69 ID:R22Sb7DK0

>>57
俺も抗うつ剤とかもらえんのかな

62 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:03:04.21 ID:R22Sb7DK0

>>60
めんどくさくて

68 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:04:17.92 ID:YdQANUHv0

>>61
もらえるぞ
ワイの場合ストレスで入院したり
自殺しようとしたり
不眠症で夜叫んだり
症状出まくってたから医者に話したらくれた

71 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:04:28.32 ID:R22Sb7DK0

>>64
全く同じや
軽めの有酸素→筋トレ→有酸素
やるんやが
終わったあとしばらくするとやばい悲しいんだが

81 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:05:49 ID:J91+sfWZ0

筋トレするとキチゲがすぐ貯まる様になるからやめとけ

85 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:06:33.96 ID:Sby9T7R+a

>>73
おは陽気な名無しさん
まあブルガリアンスクワットがケツエロくなるのはわかる

91 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:07:04.99 ID:R22Sb7DK0

>>83
すまん
それアマプラかネットフリックスにある?

95 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:08:02.71 ID:V+eLIgM70

鬱に良いかわからんけど思考がホモに染まっていくから勧めない
男の筋肉にしか興味が無くなってきてヤバい

100 :風吹けば名無し:2019/11/17(日) 15:08:32.80 ID:R22Sb7DK0

>>98
なんでや

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