ダイエットしたいんだけどロードバイク通勤したら痩せるかな?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:15:29.721 ID:epoFuASda.net
25歳だけどスゲー腹出てきた

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:16:02.513 ID:sMrUORVUd

保険に入れよ

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:16:53.391 ID:epoFuASda

>>2
チャリ保険か

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:18:48.928 ID:sMrUORVUd

>>3
意外と事故多いぞ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:19:40.849 ID:epoFuASda

>>4
わかった、たまに乗ってるけど入るよ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:24:39.858 ID:leRyhyhYM

ロードバイクはローエネルギーで早く走る構造だから長距離や坂の多い道以外はダイエットには不向き

自転車にこだわるなら重いママチャリや実用自転車や
ブロックタイヤが路面に食いつくMTBの方がまだ良いぞ

腹凹ますだけなら週3日ウォーキングやジョギングする習慣つけるのが無難

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:35:19.646 ID:epoFuASda

そうなのか

昔は車持ってなくて移動が全部チャリだったからスゲーほっそりしてたんだよ。

片道80キロとか普通だった

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:38:42.425 ID:GYW0VcVy0

ロードバイクで通勤したらすぐ痩せるよ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:39:34.358 ID:leRyhyhYM

>>7
そりゃ毎日160も走ってりゃ太るほうが難しいわww

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:42:31.712 ID:SvMSI3qKa

食う量を減らせ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:44:00.496 ID:soeTLgWO0

習慣にしたら確実に痩せる
1年も続けたら確実

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:44:48.168 ID:SvMSI3qKa

ちなみに25歳というと第3期成長期だ
このころの脂肪細胞の大きさが生涯に影響する
あまり大きく成長させるなよ
成長させてしまったら何やっても無駄な体質になってしまう

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:50:16.018 ID:epoFuASda

食う量減らすか

やっぱ運動しないで食う量があんまり変わらないからかなー

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:52:27.254 ID:SvMSI3qKa

>>13
20超えたら代謝も落ちるから
運動せずに食う量同じなら腹出るのは当然
いわゆる中年太りってやつだ
30超えたらさらに代謝落ちるよ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:58:34.085 ID:C9q5hBOF0

>>14
あとは筋トレとかした方がいいのかな?

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 23:53:38.761 ID:SvMSI3qKa

>>15
思いっきり負荷かけて作った筋肉は無駄にムキムキになるだけで使い物にならないし太りやすい体質になる

細マッチョになりたいなら「こんなのでいいの」って軽い負荷で長時間動かす運動をオススメ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:02:19.889 ID:k14jJ1bD0

>>1
痩せるためならロードバイクやめとけw
6割くらいのエネルギーで前進出来ちまうから体重減らないぞw

自転車ダイエットなら
壊れない負荷があるある程度乗ってて楽しい

ドレットタイヤのクロスかMTBがいいんじゃね?

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:04:59.218 ID:X0/xlNiEF

>>6
しったかぶり
負荷をかけたいならジムでもいけばいい
ロードは走るのが楽だから長距離走りやすいからダイエットには向いている

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:05:07.484 ID:HYM0aRTn0

MTBか、通勤用に安いの買うかなー

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:05:31.881 ID:HYM0aRTn0

結局どっちなのかーwwww

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:06:41.301 ID:jC7mX1K7M

>>1
ロードバイクは前立腺が破壊されるから男性機能が狂うせいで変態が多い。辞めとけ

MTBやクロスはサス有りモデルがあるしママチャリはサドルのクッション性がいい。

でもロードは前立腺ダイレクトだからな。

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:09.955 ID:HYM0aRTn0

レーパン履いてもダメ?

とりあえず激務で通勤時間位しかまともに運動できないからロードは乗るけどさ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:15.457 ID:nR3x/gQE0

日本の自転車道路にロードは向いてないから通勤ならクロスかシクロがおすすめ
ロードはガチにレースやる人以外はおすすめしない

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:50.050 ID:31kd3Ipq0

自転車の良いところは関節なんかへの負担が少なくて長時間運動ができること

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:10:50.412 ID:HYM0aRTn0

クロスは持ってないんだよねー

ロードだけしかないんさ

26 :ロード乗りは変態が多い:2019/08/25(日) 00:13:42.455 ID:jC7mX1K7M

>>18
1がどんなダイエットしたいかによるんじゃね?

1は日に何キロくらいのる予定?
職場まで何キロよ

>>22
ダメ🙅ローディはあれでオムツに目覚めて赤ちゃんプレイとか母乳フェチになる。ローディは変態が多いの事実。

ってのじょーだんだけどwレーパンの劣化速度は早いからな。
極端な事言えばママチャリやクロスだってレーパン下に履くこと出来るしロードだけのアドバンテージとは言えない。

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:16:16.474 ID:RTG6Mmc1M

>>18
まともに字面を理解出来ない病気の方はちょっと

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:19:35.624 ID:0i+9R3fv0

マジレスすると安全な場所に停められるならロードでいい
駅前の治安いい駐輪場に停めてるけどロードは怖くて無理

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:20:49.895 ID:HYM0aRTn0

職場までは20kmくらい

チャリは会社の中に入れられるよ

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:27:50.944 ID:k14jJ1bD0

>>29

ロードじゃてまも運動になる距離だね〜 せめて28cとか太いタイヤつけたらどうよ?

自転車通勤は自動車や電車より以上に気軽に寄り道できてしまい食い物と自販機の誘惑は多いぞ?

うっかり食べちまったら目も当てられない

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:28:26.112 ID:0i+9R3fv0

裏山それなら余裕じゃん
会社の理解もあるんだろ?Youやっちゃいなよ

33件をまとめました。
最新情報はこちら