ダイエット目的でボクシングやりたいんだけど

1 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/07/31(火) 13:04:16.18 ID:+13bz10W.net
通い始めたらスパーリングとかで先輩にボッコボコにされるんでしょ?

2 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/07/31(火) 13:25:41.12 ID:ZICgieEb

ジムにもよるけどほぼ間違いなくそんな仕打ちは受けない

ただ普段の練習態度が悪かったらそのかぎりではない。
半年ほどして慣れてきたころ、気の荒い先輩が「リングに上がって。スパーやろう」は危険サイン

おれは入会当日にトレーナーにボクササイズ中心にやりたいのでスパーリングとかは
遠慮させていただきます、と断っておいたな

3 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/07/31(火) 13:36:58.96 ID:gf+DdkBz

ちんこ

4 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/07/31(火) 14:22:39.11 ID:GZfdqQ4s

>>2
練習態度悪い奴がしばかれてることあるん?

5 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/07/31(火) 19:46:53.41 ID:iGJqWGl7

練習態度は知らんけど 単に

「気に食わん」から トレーナーに

ボコられる奴は おるで。

「スパーリング」 の 名目でw

見せしめと 辞めさす方向やな

鼻血ドバーの ボコボコや。

6 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 01:18:14.67 ID:nRFXjPt/

>>5
うわー、やっぱ野蛮だな…気に食わんってなんだよ中学生じゃないんだから
まぁ良いや普通のジム通うわ、ありがとう!

7 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 12:31:11.15 ID:7kPuIdMW

>>6
みんな普段は紳士なんよ

でもゴングが鳴って相手が殴りかかってくると自分の素の部分が出てくる
「痛てえな!この野郎!!お前最近たるんでいるんだよ!この間俺見て挨拶しなかっただろ?覚えてるぞ?!」
ボコボコボコ・・・・・・
スパー終わって
「やりすぎたかな、、、」

8 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 13:52:22.69 ID:x86UvmFz

逆にしばいたったらええねん

9 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 15:01:25.19 ID:oDwbYfpN

>>7
お前みたいな卑屈な被害妄想野郎が一番ガンだわ
大体事実だとして目を付けられることしてる自覚がありながら逆ギレじゃんバカかお前

10 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 15:08:03.13 ID:oDwbYfpN

スパーで感情的になる奴は大体普段ふざけてる奴
ここでボコられるとか言ってる奴は自己中心的な人格から勝手にそう思い込んでる可能性が高い
あるいは返り討ちにあって正当化してる屑
ボクシングジムってホモとか気色悪いのが集まりやすいんだよね
なにしに来てるか分からない大半の雑魚会員とは喋らないようにしてるわ

11 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 16:22:52.18 ID:N0r/4oT4

>>4-5
キチガイに絡まれるのは何処の世界でも一緒だけど、そこそこのジムだったら居ないでしょ
すぐに潰れちゃうし

12 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 17:20:02.78 ID:7kPuIdMW

>>10
本当にボクシングジムに通ってる?通った経験ある?
スパーで最後まで感情的にならない人なんてよっぽど差がある場合ぐらいでほとんど皆無じゃないか?

13 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/01(水) 22:32:58.29 ID:IxHe4jeU

だったらここの書き込み全部間違ってるだろ
頭悪いな朝鮮人かオマエ

14 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/02(木) 14:58:53.06 ID:CG7YyOYz

逆に感情的にならないだろ
実力者じゃなけりゃ1Rでヘロヘロ、2R呼吸困難でゴングでやっと終わったーって感じになる
感情的になるのは試合がまともにできるやつだけ
ダイエット目的とかだとそこまでにならない

15 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/02(木) 15:21:58.18 ID:q748lN11

マジレスするとボクシングよりプールで泳いだ方が効果あるよ。プールあるジムがいい。異性との出会いも有り

16 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/02(木) 15:48:14.85 ID:rba4h7i/

トレーナーがパワハラセクハラするから有能や女子が居着かない
キモいホモばかり残る

17 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/02(木) 16:43:13.57 ID:yyz8Bjnc

>>8
無理に決まってんだろ!こっちは身体絞りたい目的だし/(^o^)\

>>15
そうしよっかなぁ

18 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/02(木) 18:29:20.20 ID:+9xYAoLt

ネカマのホモブタ作業員じゃん

きもちわり

19 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/03(金) 11:28:07.23 ID:26ExT3we

トレーナーのセクハラは確かにあるなw
見てると、と〜にかく腰だケツだ、股だの女子会員ら触りまくってるわ
あれ何か言われても、指導つう大義が使えるから良いよなw
そんなだから女はとにかく入れ替わり激しい

20 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/03(金) 18:07:03.41 ID:tjuwyR5j

月謝払っている奴を特別な理由なく暴行目的でスパーする奴がいるならそいつは二度と来させないように動くから安心しろ

たとえそいつがプロでもジムが金貰ってるのはプロじゃなく普通のやつらから金貰ってんだから余程有名どころでもない限り
そのプロですら会長に頭しばかれる

21 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/04(土) 16:16:05.84 ID:UNprIzwA

ジムでダイエットしたいのにスパーの話してる虚言ガイジ作業員>>1はともかく
ダイエットだとか健康だとかそんな理由でジム通いする奴は3ヶ月したら飽きるぞ
大体運動が好きなら既に好きなスポーツがあるから年寄りにもなってジム通いなんかしないしな
ボクシングがしたい奴以外のジムに来だすやつはみんな一時的

22 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/04(土) 18:36:20.82 ID:xjKQiul4

ダイエットに限ればイマオカジムおすすめだよそうでしょ?

23 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/04(土) 18:36:41.89 ID:OTRxHSVz

引退してからもフィットネス目的で続けてたけど、サンドバッグ殴ってミット2ラウンドするのに月1万円はキツく、やめてしまいました。
行くのも面倒だし、着替えも面倒!

24 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/13(月) 17:29:47.51 ID:HGujInaT

フィットネスとかその内飽きるよ
金出さずとも過去に経験があんのなら
その辺ランニングして鉄アレイでシャドーをやりゃいいんだ
近所の運動公園とかそんなやつが沢山いるだろ
筋トレは市民体育館のジムとか一回200円くらいだし
経験者とか自己満だけで
月一万とか普通にバカらしくてやっとられんだろ

25 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/13(月) 20:35:42.42 ID:PUlct6Lh

藤林丈司

26 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/14(火) 00:57:37.12 ID:oMTjxSn7

>>10
なんかおまえ偉そうだけど
試合用のグローブの縛り方しってるの?

エラソーするぐらいなら、いえるよな?

27 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/15(水) 00:34:13.79 ID:H6B/I7WV

大体プロテストとか受け目的も目標もなかったら面白くないだろ
体力の維持や強化とかダイエット目的とかなら
その辺をランニングして鉄アレイでシャドーして
炭水化物控えるとかコレステロールの少ない食事に変えれば良いだけ
護身目的とかならボクシングよりか殴らない柔道とか合気道とかの方が実用的だろ
大体普通に生活してて殴り合いの喧嘩に発展すること等皆無だからな
殴り合いになりそうなシチュエーションになったら殴らせるまで
相手傷害で逮捕されるからな
ま、切れることはあっても人を簡単に殴るようなバカもいないだろうけどな

28 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/15(水) 09:30:26.36 ID:J7GNIq4w

ジムのフィットネスとか中々効果とか出てこない
周りに気を使って気疲れして
ジムワークに集中するから練習後に異常に腹が空いてバカ食いするようになる
フィットネスに通う以前より肥えたと言う話も聞くから
誰からも詮索されない1人トレーニングの方がストイックになりよっぽど効果が上がる

29 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/15(水) 09:40:53.31 ID:J7GNIq4w

スパーリングも
市民体育館で総合格闘技経験者が
打撃や寝技を教えてる会があったりする
それに参加してスパーの手合わせしてもらったらめちゃくちゃ面白かった
参加費は300円くらい
ジムに払う金より段違いに格安

30 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/15(水) 10:18:32.61 ID:J7GNIq4w

>>23
練習着に着替えてそのままサンドバック叩きに行ったら
突然トレーナーのやつにオイオイあんたとか言われ
準備運動もシャドーもせずいきなりサンドバック叩くなとか怒られた
それ以降コッチの行動を観察されるようになり気持ち悪くなって辞めた
サンドバックとミット打ち以外は殆ど練習の取り柄がないボクシングジム
これに毎月一万円とか金の無駄使い
その上チケット購入を催促されたら堪ったものではない

33 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 00:14:58.98 ID:U5nWb14Z

>>31
協会が推進してる1ST BOX
要はノンプロによる準公式試合

35 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 08:01:49.79 ID:lgo3vC7r

サンドバックとミットなんて
全然ダイエットにならないでしょう

ダイエットでくる人に
走って、縄跳び、シャドーだったら
すぐ止めるんだろうなあ

自分は良いけど、そもそも打ち方とか
ちゃんと教えてもらえるの
ぐだぐたやってるとストレート
なんてすぐダメになるし
テレビとか見てて女の人がミット
叩いてるけど無茶苦茶だし

38 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 11:49:54.27 ID:90OoMU3u

>>31
何歳?

39 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 11:56:32.68 ID:lgo3vC7r

>>38
若く見られるけど
言いたくない、通ってた時に
マスボクシングなんて一切なかったから

43 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 15:29:32.25 ID:sZHDwNAd

俺もダイエット目的でボクシングジムに入会、いまでも週に3回ほど通っているけど
4年たったがジムだけでは効果なし
で、俺なりの結論

スポーツだけでダイエットするのは絶対無理だということ

プロでも目指さない限り、ジムで動いて消費したカロリーや水分はかならず戻るから

そのくらい人間の失ったものを取り戻す自然の欲求は強い
多少意識が高い程度では絶対に負けてしまう、うしなったカロリーがそれ以上に食べるように
脳が促してくるし、それを基本は拒否できない

ダイエットの考え方はまず食事制限(糖質制限)が前提、スポーツは基礎代謝をあげて
カロリー消費の手伝いをさせる程度のものだと割り切ってスポーツしないと結果が出ずに愕然とする

俺も結局ボクシングではなく糖質ダイエットで体重を落とした

44 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 15:53:24.01 ID:U5nWb14Z

>>35
両足を肩の幅まで広げて
拳を目の高さに置いて両脇を絞りワン
後ろ足と同時に腰を捻ってツー
この動作を永遠に繰り返し様になってきたら
次はステップワーク

ここらの基礎動作まではプロ志願者もフィットネス会員も
普通に分け隔てなく教えてくれるだろ
ストレートがまともに打てないのは土台(足腰)ができてないからだな
経験者でも長年体たらくやってたら打ててたもんも打てなくなってるよ

45 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/16(木) 16:20:00.70 ID:lgo3vC7r

マスなら良いけど
スパーで鼻血なんて出す年じゃなし
サンドバックも1Rやれば良いし
太った事もない
腹筋は2,3日おきで7種類位合計で
800回くらい全然出来るし
足腰だけは一人で運動してても全然続かない
何て言うか全身使う様な事が一人だと続かない

49 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/17(金) 06:39:27.54 ID:AFWnMKk4

そうだよな
ダウンすると脳の内部がやられるけど、ダウンしなくてもアゴやら額やらがズキズキ痛む

55 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/20(月) 11:30:27.67 ID:U3wZ8W8k

女の人のフィットネス会員はすぐやめて行く
月謝割安なのに

58 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/22(水) 20:44:16.92 ID:1YUo/Mnt

>>50
若い時は気合いで興奮状態に持って行けれて
気合いでストイックになれたんだけど
今から見せられると・・

59 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/23(木) 16:11:14.73 ID:oW6pYPru

年を取ると
なんだかんだで横着な一面が出てしまう場合が多々あるな
30にもなると身体だけはできあがってるから
多少打たれても打ち返せば平気だろという考えに至り
身体を振るなりバックステップを入れるなりの行為をやらなくなったりする
要するに一手間省く横着なボクシングだな
まあ、スタミナや性格的な問題もあるんだろうけど
頭では分かってても
身体が動かなくて焦りが生じてしまうだろう
それか若い時分に殴られすぎとか

61 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/24(金) 13:39:12.93 ID:eBhpxQuF

相手との距離やパンチのタイミング等は
やっぱジム通でのマスやスパーでないと計りようがないけど
基本ストリートでのイザコザからの対戦相手は
一般人のヤンチャ坊主や暴走爺だと想定すると
殴り合掛かってきた場合バックで避けて頭を斜め横に逃がして
視角から飛び出すクロスの右ストレートが効果的
ま、いきなり殴り合いに発展すること等普通ないことだから
あくまでも妄想だけど
しかしないとは限らないからジム通いを辞めた人間は妄想や想定は重要不可欠

62 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/24(金) 14:50:26.32 ID:8YKnlLD1

公園はトレーニング設備の宝庫
鉄棒一個取っても懸垂や腕立てが可能
夜中等はウィービングも可能
経験者は過去の経験を生かし
考え方ややり方1つでトレーニング方法を簡単に編み出せる
最早ジム通い等は不必要

68 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/25(土) 23:33:32.13 ID:7sDmdoD7

減量してるボクサーの食事
見たことあるけど
小鉢一個に少々の魚?、あとサラダ

71 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/26(日) 08:50:53.51 ID:MVNxALLv

低カロリーの乾燥の切り干し大根やひじきを作り置きして
冷蔵庫に入れといて毎晩小鉢で食べるとか
肉類は食べんと体力が持たないから
もも鶏肉は皮が脂身だから低カロリー高たんぱく質のササミにして
豚肉は脂身を切り落として調理するとカロリーをかなり低くく抑えられる
基本は大豆を含んだ納豆や油上げや豆腐が中心な食事で
ひき肉控えめの豆腐ハンバーグがお奨め
栄養素が高い青魚と野菜はほぼ毎日とるようにして
1日2食で一切間食をしなかったら1日1200カロリーには抑えれて
1ヶ月もすると確実に結果が出る
ま、我慢した分だけリバウンド率が高くなる訳だが
そこはカロリーを頭に入れて常に計算しながら
食った次の日は食わない等の意志を強く持てば急激に上がることはないだろう

81 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/30(木) 10:41:56.89 ID:1+Dttjpk

実戦前に鍛えて置きたい筋肉

・手首
インパクト時に手首のスナップを利かせることによりパンチ力が上がる
・上腕筋
鍛えることによりフックやアッパーの破壊力が増す
・背筋
パンチを出して引く時に一番重要なのがここの筋肉
・首
脳のダメージを軽減する為に必要な筋肉
・ふくらはぎ
踏み込みやステップ等の全ての動作を生みだす最重要筋肉
・腹筋
ボディを耐える筋肉

85 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/08/31(金) 11:29:44.98 ID:MWq6Yvk/

>>1
遊びじゃないから
一度リングに登ったらダイエット会員だから〜とか通用しない
それなりに覚悟して遣らんと痛い目に合う

先ず鼻血は覚悟しといた方が良い
まともに顔面直撃したら鼻の感覚がなくなり
鼻が吹き飛んで無くなったと錯覚するくらいゾッとして冷える
殴られるのは当然なんだから
少しでもダメージを抑えることを心掛ける
ガード絞って顎引いて頭振りながらおデコで受けるような状態を保ち
相手の手数が止まったら
ジャブを出してサークリングしながら時間稼ぎ
中途半端に踏み込んで行ったらカウンターの的になるから
ストレートは打たない方がよいだろう
そうすることでなんやかんやで3分すぎる

91 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/09/01(土) 07:01:18.44 ID:tBf6odWY

ネリは鼻から減量を諦めてたから
はだ艶も良く穏やかな表情だった
試合も乗っけからフルパワーでパンチも乗って
溜まりに溜まった糖質が身体中にみなぎり
めちゃめちゃ調子が良さそうだった
糖質パワー全開のネリみたいなのとやらせるのはマジ危険

95 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/09/01(土) 09:28:29.64 ID:KAQiTVQ2

【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず  <安全安心>  早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50

30日、覆面女子プロレスラーのRayさんが死去したと発表した、悪性脳腫瘍だった。
27日、乳がん闘病の元女子プロレスラー・亜利弥さん死去 同級生・田中将斗は「よく頑張ったね」

100 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:2018/09/02(日) 07:42:28.94 ID:cyo0DPiO

ダイエットヴィレッジで、その分野の有名な講師を招き
各々1人ずつ違ったダイエット方法で体重を争った結果
ボクシングトレーニングは普通に糖質制限ダイエットに負けてた
その時のボクシング講師は
鬼軍曹で有名な藤原だったか美人で有名な渡久地の嫁だったか忘れたが
とにかくトレーニングを一切行わない糖質ダイエットに負けてたよ

146件をまとめました。
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