ワイ 筋トレ半年 体を測定した結果筋肉量が下がりむせび泣く

1 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:01:04.19 ID:shcNceO40.net
筋肉量60.1 半年前は60.3

脂肪量は40 半年前は43

ウェイトは上がってるのに

2 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:01:18.12 ID:shcNceO40

やる気なくすんご

3 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:01:56.48 ID:shcNceO40

マッチョになんかなれなかったンゴ

4 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:02:09.28 ID:/TtPsUeGd

タイミングちゃうの

5 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:02:18 ID:HbYJTZy8d

食事が一番大事やってわかったやろ

6 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:02:35.71 ID:shcNceO40

タイミングとかいつも起きてから測ってるンゴ

7 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:03:57.84 ID:KGfYm1cUp

太っただけで草

8 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:04:29.46 ID:shcNceO40

どうしたもんか

9 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:04:44.58 ID:lRXN23A/a

油飲んでそう

10 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:06:28.75 ID:HzpX/QmYM

体組成計なんてgmやで

11 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:07:14 ID:shcNceO40

高級なやつジムにおいてあるやつで

12 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:07:24 ID:zMfiI9o80

60キロあれば十分やろ

13 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:07:55.37 ID:shcNceO40

体重は108kg

14 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:08:44.74 ID:U8dqbVz7M

ステやれよ

15 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:09:00.18 ID:shcNceO40

ステなんかやるかよ

16 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:09:59.72 ID:JsuReviu0

身長体重書こうや

17 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:10:30.01 ID:shcNceO40

>>16
身長171体重108

18 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:11:16 ID:KGfYm1cUp

ウエイトあげる重量よりもまずは体重落とすこと考えようや

19 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:11:24 ID:GKrwe6Tya

ちゃんとした測定器と測定方法じゃないとガバガバな結果しかでないぞ

体内の水分量の関係で
筋肉量なんていくらでも変わる

20 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:11:48 ID:JsuReviu0

>>17
食生活見直すべきやろ

21 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:11:51 ID:SA7ixlIP0

軽く筋トレした後ポカリガブ飲みしてそう

22 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:11:57 ID:shcNceO40

>>18
いまのままを維持しつつ下げることを考えたほうがいいのか?

23 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:12:08.77 ID:U8dqbVz7M

>>17
ワイより痩せてるやん

24 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:12:21 ID:shcNceO40

>>19
まじ?

>>21
カロリーゼロのコーラがぶ飲みしてる

25 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:12:35 ID:shcNceO40

>>23
スペック書いてくれよ

26 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:12:37 ID:eowEI3Iy0

サプリはなにとってる?

27 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:12:58.79 ID:u/c8CBVTa

ウエイト上げてどうすんの?

28 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:13:11.78 ID:shcNceO40

>>26
extendのBCAA
終わったあとにザバスのプロテイン

29 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:13:35 ID:shcNceO40

>>27
目標にしてるとりあえずベンチプレス120kgを10回挙げられるようになりたい

30 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:13:41 ID:Q+SrbKZGp

>>24
お前に水だけ飲めって言っても無駄なんだろうな

31 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:00.29 ID:m3YTBh2fM

>>25
182センチ120キロ

32 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:01.80 ID:shcNceO40

>>30
カロリーゼロのドリンクばかり飲んでる

33 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:02.92 ID:jSQP69Yk0

ちゃんと炭水化物摂らんからや

34 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:06.90 ID:H/YzW6vJ0

デブってウェイト常備でうらやましいわ

35 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:13.61 ID:shcNceO40

>>31
身長あるだけええやん

36 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:32.95 ID:shcNceO40

>>33
めっちゃとってる

37 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:32.96 ID:pVGOP6RB0

見た目は?

40 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:15:09 ID:shcNceO40

>>38
グルタミンのこうか何?

39 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:54.45 ID:shcNceO40

>>37
なんか胸の位置が上がったのと腹が引っ込んだのとお尻がめちゃくちゃ上がった

38 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:14:40.29 ID:eowEI3Iy0

>>28
グルタミンをとってみたらどうかな優秀だよ

41 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:16:32.52 ID:eowEI3Iy0

>>40
まあおおざっぱに言えば免疫強化、腸内環境を整える

42 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:16:53.00 ID:GKrwe6Tya

>>39
ならええやん

43 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:16:57.53 ID:m3YTBh2fM

>>39
えっちじゃん発展場行ってみモテモテや

44 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:16:59.85 ID:shcNceO40

一番謎なのはウェイトが半年前より倍になってるのに筋肉量が増えないこと

45 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:17:25.29 ID:shcNceO40

>>43
え?

46 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:17:55.02 ID:shcNceO40

>>41
どのぐらい飲めばええ?

47 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:18:32.55 ID:a+/iWNU5M

>>44
神経系が適応したからや

48 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:04 ID:RM1Cm+C3a

たんぱく質足りてる?

49 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:20:10 ID:shcNceO40

>>47
そうなんか

50 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:21:50 ID:shcNceO40

>>48
一日で100ぐらいは飲んでる

51 :風吹けば名無し:2019/11/30(土) 17:23:05 ID:yP+KbFvR0

体重計の結果とか信じるなよ、ガバガバだぞ

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