抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 06:33:32.14 ID:/6ma1iH9.net
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 06:56:29.98 ID:LJRHqG5V

スレ立て乙です

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 08:33:20.94 ID:4NlPdayn

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 08:35:27.67 ID:4NlPdayn

前の>>987
最大30錠からの具体的減薬レポよろです

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 09:02:20.83 ID:CpUBQNFX

>>1

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 10:29:28.29 ID:jEr61MoN

>>2
>>3
なんでさげるん?アホ

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 11:38:27.73 ID:GkHfFJKs

いちおつ

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 12:01:48.47 ID:jEr61MoN

>>7

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 13:05:13.52 ID:GV5iu9eS

1乙

10 :名無し:2019/10/01(火) 15:41:46.39 ID:t8At2WSUC

人体模型を目指すデブたちwww

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 19:47:01.01 ID:Z59XPltH

過食嘔吐が連日続いててつらい…
どうすれば克服できますか?

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/01(火) 20:56:15.28 ID:8RpKnMz9

一乙です

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 03:20:02.09 ID:C6HH7C7P

>>1さん乙

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 06:25:43.03 ID:k7njIU6g

>>11
病院へ そしてカウンセリングへ効果的か分からないけど

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 13:23:03.97 ID:1MV3d/kC

病院変えたら減薬出来たのもあれば増えたのもあったわ
ダイエットにどんな効果があるのかわからんけど
関係ないけどジェネリックって甘い薬が多い気がする

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 07:37:20.86 ID:4HNYPJIi

刺されるぞ

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 08:03:18.75 ID:wHQgOIYz

ツムラの漢方薬は精神科だけでなく婦人科や内科歯科でも処方される普通の漢方薬だよ

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 09:39:54.74 ID:k7njIU6g

>>15
ツムラってただの製薬会社だぞ

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 07:25:46.87 ID:TagtZZXl

好きな子がツムラって書いてる漢方薬飲んでたんですが
統合失調症なのかな?
急に泣き出したり疲れやすいとかいろいろ言ってはいたので気になる

20 :名無し:2019/10/02(水) 15:03:09.20 ID:mex3mhARb

犬のケツを噴くとやせるらしいwww

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 16:14:24.57 ID:Hlbc7FFb

10ヶ月ほどコンスタントに月1キロずつ増えてきたがここ1ヶ月以上はピタリと止まった
まずは停滞から始めるダイエットでいいのかな

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 16:23:39.27 ID:wHQgOIYz

ヤバイ、腹へったわ〜
今夜は生鯖買ってきちゃったから竜田揚げして酢でしめて上にスライス玉葱のっけるのに決定だ!よし、作るべやーん

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 17:08:46.56 ID:wHQgOIYz

今晩のメニュー
鯖の竜田揚げ玉葱スライス
オクラとブロッコリーのマヨ和え(カロリー60%オフ)
椎茸と豆腐のすまし汁
冬瓜と油あげ煮

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 18:48:19.62 ID:Hkl8Hlx9

お風呂の湯船に浸かると
代謝が上がるって言ってた

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 19:43:36.38 ID:ZzeMw5jK

ペニスをコスると代謝があがるらしい

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 20:03:14.63 ID:4HNYPJIi

信号待ちの横断歩道でハゲの頭を後ろからひっぱたくと代謝が上がるらしい

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 09:52:34.13 ID:zPFbTRuS

チーズパンとか、揚げ物と炭水化物とか、油と炭水化物はてきめん太るね
多少の油はかえって痩せるらしいけど揚げ物食べたい時は油をちょびっとかけてトースターかオーブンで焼くのがいいのかも
それだと痩せる

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 11:44:21.09 ID:txBgR+jO

油の質にもよる
普通のサラダ油よりはオリーブオイルやごま油や米油やアマニ油選ぶとかすれば太らない
とはいえ多量にとれば当然太るんで程々に

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 11:47:06.28 ID:fM2hB7Eq

精神科薬に限らず西洋薬は身体を冷やすから良くない
免疫も代謝も下がるため病気にもかかりやすくなる
減らせる薬は減らすかやめる
運動含め身体を温める事が大事

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:10:21.23 ID:D103cdca

非文明国の土〇かよw

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:28:25.78 ID:wY1whVFY

>>29
これは本当だと思う
長期間多量に飲んでると身体も精神も弱るよ

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:30:31.54 ID:o9Srgsra

弱るよって言われても飲まなきゃ再発するしなあ

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:35:04.30 ID:fM2hB7Eq

>>32
そういう人はなるべく身体を温める食事を心がけた方がダイエットだけじゃなく免疫や身体全体にも良いと思うよ
飲まなきゃいけない薬まで減らすこと現代医学では出来ないし

自分で出来ることから少しでもやれば良いんじゃないかな

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:43:45.92 ID:wY1whVFY

>>32
前も書いたんだけど、日が昇ってから1時間以内の朝日をちょびっとだけみて、1〜3分陽を浴びたらかなり回復するよ
ググればわかるけど朝日は直接みても害がないそう
でも一応やるなら自己責任でね

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 12:46:33.14 ID:fM2hB7Eq

>>36
そうなんだやってみます
ありがとう

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 14:33:25.35 ID:ONSgOz+X

サラダチキンって買ったら添加物入ってるし高めだけど、ハーブソルトとレンジで加熱で簡単に作れるんだね

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 18:21:32.57 ID:CYnjO8FU

>>43
蒸すときに料理酒をちょっと入れると固くならないって(加熱しすぎなければ)

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 18:55:24.36 ID:SB5KuaXW

腹が出てから外出が極端に減った
病院も行きたくない
コピーロボットが欲しい

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 19:11:21.27 ID:9qBJP/IS

>>45
ううん、分かるよ、ありがとう
やっぱ加熱時間も大事だな パサパサ胸肉にうんざりしてる所w

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 20:13:43.79 ID:AF5lAsW0

>>52
メンヘラ薬デブから58まで落としたのえらいよ!
元は何キロだったの?

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/03(木) 20:21:44.63 ID:dpQduyRl

私は子供を産んでから太りました
20年間の脂肪を落としたいです

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/04(金) 09:09:02.91 ID:BT/IKcf+

>>61
ああいうの本当毒だよね 極端な事で体に支障が無い訳無いんだから

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/05(土) 20:32:03.66 ID:vS35ZVrz

うん、多くもなく少なくもなく丁度いいね
それで運動量殖やせばヤセルヨ

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/07(月) 20:45:37.49 ID:QvRvuXH4

ああああああああああああああああああああああああああああーーーーーーー

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/09(水) 19:18:52.57 ID:k74pAPrt

ノンアルだと意味ないでしょ
そういうの一切やめないとアル中治らないからねぇ
ノンアルでも酔えるの?

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/16(Wed) 22:37:01 ID:kyGoKvxV

>>271
スレ違い。個人情報は書き込むな。

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/19(Sat) 08:35:12 ID:Oq/G96NO

づ(ず)  る    む    け    ち    ん    ぽ  。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/30(水) 13:59:33.56 ID:9gMa4PHs

モチベーション保つには
買い物にいくといいよ
不格好な服しか着れないと発奮するよ

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/11(月) 13:00:52 ID:/acLGK3v

結局正攻法しかないのか

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/11(月) 15:08:10.78 ID:iUb4zSrq

少し食べたらもっと食べたくなるのが人間というもの

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