モテたい為に頑張る筋トレ 4

1 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:18:14.50 ID:I8IJyhMi0.net
全年齢で全体型
とにかくモテる為に頑張ってるゲイの為のスレよ
仲良く使ってちょうだい

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1569014679/

2 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:23:56.17 ID:8F+nKuem0

>>1
乙よ

3 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:29:06.76 ID:VzCTlEXA0

二頭筋

4 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:29:43.26 ID:VzCTlEXA0

あ、しくじった

5 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:47:40.02 ID:Y5QS1ivA0

五のつく筋肉ないわよね

6 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 10:51:15.64 ID:MS//gtD20

三連休イベント盛り沢山ガマはもうおでかけしたのかな
そうやって永遠に筋トレできなくなればいいのにね

7 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 11:19:47.64 ID:JDa+qFLz0

>>4
かわいい。
ペロペロしちゃう。

8 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 14:59:35 ID:VzCTlEXA0

昼から行ってきたけどいつもの常連とジジィだったわ
真剣に追い込めたわ

9 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 16:25:18 ID:IRk8FNix0

昨日は胸中心に上半身トレしたから、今日は下半身をみっちり鍛えてきたわ。今日行ったジムにはスクワット用のマシンがあって、それを使って20分やったんだけど、ケツや裏腿あたりが逝ったわ。下半身は使い物にならないから明日はまた上半身トレするわ。

10 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 20:52:54 ID:Y5QS1ivA0

昼下がりに行ったら割と空いてたわ あたしが帰る頃に混み始めて良かったわ

11 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 21:22:12.76 ID:tCuzncgD0

今日はスミスで100kベンチしたわ
9回が限界だけどゴールが見えてきたわ

12 :陽気な名無しさん:2019/11/02(土) 21:52:47.78 ID:CJDi5QUv0

春先から夏にいたにわか合トレ集団もほぼ消えていよいよ筋トレ本番シーズンになってきたわ

13 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 01:09:31.28 ID:T+k7X/dP0

昼食べそこねたサラダチキンバーを腹減ったから寝る前に食べたわ
便利だわ

14 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 01:48:08.83 ID:PcOzlG+C0

胸トレ苦手なんだけど、今日ケツアゲしたら胸に効いたわ…良くないフォームだとは知ってるけど効かないよりマシかしら

19 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 07:31:13 ID:nAyOGepZ0

デクラークの背中凄いわ

16 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 05:42:37 ID:AS9EOwwZ0

インフルエンザ引いて2カ月サボったらガタイしぼんだ
鏡見るたび凹むけどトレ再開して頑張る!

17 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 05:50:24.45 ID:D710t3Nk0

>>16
もうインフル流行ってるのね
恐ろしいわ

18 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 06:56:13.28 ID:PcOzlG+C0

>>15
了解よ!肩守れて胸にも効くけど腰痛めた方がダメージでかいから気をつけるわ!

15 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 02:02:51.13 ID:b4FSQIsN0

>>14
ケツ上げ否定はしないけど腰壊さないように気をつけたほうがいいわよ

20 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 11:39:06.47 ID:s8IaCVEf0

>>19
えっどこが?

21 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 11:46:12.70 ID:KgkNp9q80

>>20
あんた自分のまな板みたいな背中見てからいいなよ

22 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 12:09:33.95 ID:I8jYvUah0

全くすごくなくて笑った

23 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 12:18:29.92 ID:RfiSxRLR0

見栄張りブス

24 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 12:37:52.56 ID:cs9Dk2sv0

こないだアメリカ行ってたんだけど、向こうの人のガタイがよく見えるのは、背中の厚みゆえだと分かったわ。
おっぱいはとりあえずは満足できるレベルになったから、今は背中を重点的にやってる。
とはいえ腰に不安があって、デッドリフトが出来ないのよね。

25 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 13:52:30.00 ID:7x2c0Dbp0

見せかけの筋肉しかないオカマが優勝した選手の体をバカにしてて笑った。

26 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 14:32:01.55 ID:HH5SCVJs0

見せかけの筋肉すらないお前が笑われるだけ

27 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 14:37:43.94 ID:/N/8/jMi0

見せかけの筋肉って何?w
競技種目やトレーニング方によって筋肉の発達具合が違うだけで、筋肉は筋肉でしかないのに。
なんもやってない奴に限って、こういう事を言いたがるのよね。特に万個はww

28 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 14:44:25.08 ID:E1XIopaE0

>>27
ポテチ食いながら書き込んでる豚万個は相手にしないの
無視よ

29 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 15:04:34.08 ID:TP1dmNkO0

オカマの使えない筋肉のことでしょ

30 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 15:15:29.23 ID:0iFNioRY0

あら、セックスに使えるわよ

31 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 18:55:54.58 ID:OrEVW7kS0

一生もののお洋服よ?

32 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 18:56:55.92 ID:0jIprLAi0

メンタル回復にも為になるわ自信がつくし

33 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 19:09:34.25 ID:A9jYEowd0

メンヘラ?早く滅びておしまい!

36 :陽気な名無しさん:2019/11/03(日) 22:23:08.22 ID:yj0gcv620

相変わらず、万個やら中学生が土足で乗り込んできてるのね。
頭が悪いと色々と大変でしょうw

38 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 07:35:37 ID:PRPGw15R0

寒くなってきたわね
トレが億劫になってくる時期ね

42 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 08:22:34.86 ID:xBrZRqTG0

ジムの目の前に越したいわ

44 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 08:38:49.03 ID:YQv/d8sm0

48 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 10:51:28.78 ID:YQv/d8sm0

脂肪を落とすだけなら簡単でしょ
筋肉質で代謝のいいガタイなら10日で10キロも太らないわ
コデブが大デブに、そしてコデブになるだけでしょ

50 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 12:16:52.00 ID:l8tI36oi0

>>48
マッチョのユーチューバーが増量期で10日で10キロ増えたって言ってたわ

54 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 14:16:06 ID:wQ6LQrAQ0

そうよね、結局ウンコが溜まってるだけよね
あたし、体重減らしたくないからウンコしないわ?

59 :陽気な名無しさん:2019/11/05(火) 23:50:45 ID:+T1xnqMo0

身体中が痛くて寝れないわ

63 :陽気な名無しさん:2019/11/06(水) 11:25:59 ID:qjqbprpc0

フルグラにオートミール混ぜてもいいわよね
以前は食べてたわ

94 :陽気な名無しさん:2019/11/07(Thu) 12:50:02 ID:xDpxmDn70

ゲイにもいろんな種類いるからね
あくまで自分は男で男を好きなタイプ タチうけ関係なく

ここに居る大半のゲイは心は女で男を求める ウケなんだろうけど
中には女で 見た目は男で心は女を求める ゲイのレズタイプもいるだろうし

114 :陽気な名無しさん:2019/11/08(金) 21:03:27.76 ID:r7VrrO4l0

>>111
アタシも神無月かと思ったわ。神無月って、福岡堅樹も出来るし、宮崎文夫も出来るし、年末は忙しそうね。

181 :陽気な名無しさん:2019/11/12(火) 21:43:37.19 ID:wQMtXmDT0

>>179
スーパーで材料買うのよ

205 :陽気な名無しさん:2019/11/13(水) 18:45:40 ID:3v6ZTdp50

私って基礎代謝が1600近くあるのよね

320 :陽気な名無しさん:2019/11/17(日) 21:07:22 ID:82NpgJHN0

胸ばかり鍛えるやつ多いけど馬鹿なのかね?
足鍛えた方が持てるのに。

431 :陽気な名無しさん:2019/11/20(水) 09:04:35.97 ID:b3tRgCsY0

あたしもそう思うわ。
自分と違うと思ったらすぐ噛みつく奴多すぎ

530 :陽気な名無しさん:2019/11/21(Thu) 21:23:48 ID:ZyulJbyG0

微妙に噛み合わないこの流れ、
無理問答を見てるみたいよw

600 :陽気な名無しさん:2019/11/24(日) 14:51:27 ID:gQ/cIoqz0

スーパー銭湯はいかないからわからないけど普通の銭湯はそうでもないわ

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