痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 20:20:25.30 ID:2xgEIdqu.net
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563193452/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 21:08:58.16 ID:o1T3ic6h

禁酒なんて絶対無理でしょ
できる気がしない

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 22:16:46.46 ID:T31ERIW6

でも医者に言われて辞めちゃうんだよな
根性無いよな
肝硬変になってから酒の旨さが分かるようになるってのに

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 22:51:16.44 ID:J1mGP8pV

ラグビー祝杯のつもりで青鬼2本冷やしとったけど飲む気せんわ寝る

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 22:57:23.94 ID:J1mGP8pV

当たりと空中戦で苦戦してもなにか一つあれば両Wに決めさせてくれる期待感で最後までガチ楽しめた

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/20(日) 23:58:50.74 ID:voyhhj4/

昨日から禁酒してるけどホントに痩せるの?

7 ::2019/10/21(月) 00:24:10 ID:u1SYykGh

>>6
一助にはなると思うが
極端に言って酒飲まないだけであとはどんだけ食ってもいいだとか
そんなではナイ

飲まなきゃそれで食う量減るのが普通と思うが
たまに飲まないほうが食うって意見もあったっけ
まぁ長期的には腹の調子がよくなるかな

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 05:28:23.21 ID:hgqcBQPY

>>6
「今日から」、「昨日から」、「明日から」で成功した例がない

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 06:49:39.78 ID:dQDMHkAo

今でしょ!てか

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 11:09:02 ID:Zn+vTz1D

禁酒できれば何の苦労も無い
結果的には、禁酒している間は体重が減るけど、
解除した途端に元に戻る

一切飲んではいけない vs いくらでも飲んでいい
という2つの状態を切り替えるからそんなことになる

目指すべきは節酒であり、量を決めて飲めばいい
1回に飲む量を固定して、飲む日(曜日)も固定してしまう
可能ならば量や日を長期的に減らしていく

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 11:25:31.11 ID:uAIw54bZ

酒のカロリーも含めてちゃんと計算すれば飲める量もわかるだろう

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 11:37:45.22 ID:dt/OoiHB

飲みだしたら量をコントロールできなくなるだろ

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 11:44:36.29 ID:uAIw54bZ

いやそこは買う量を減らすとか飲み放題やめて所持金少なくするとかでどうにかしようぜ

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 11:48:35 ID:Zn+vTz1D

ビールがメインなので、飲む分だけ冷やしてある
ボトルから注いで飲む酒だったら判らなくなるかもしれん

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/22(火) 08:22:24.62 ID:E/SkJnQi

サプリメント?気休めじゃないかなー
自分は肝臓痛めてるから禁酒しかないな

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 19:19:53.27 ID:dt/OoiHB

そうそう。酔っ払ったらとことん食うし

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 21:49:41.61 ID:zuWZ3G4i

おすすめです
買い物王のシンプルブログ
https://miki2000.fc2.net/

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/22(火) 08:07:28.32 ID:b+hnCLip

フュンケル内脂肪サポートみたいなのってどうなの?
最近急にいろんなメーカーから発売されてるけど
説明読むとビヒズス菌が腸に届くから痩せるって書いてあるけど
ヤクルトとかでも同じだと思うんだけど
体に悪かったり負担かかるものではない?

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/21(月) 18:36:52.40 ID:QK55Fhzk

>>14
それが蒸留酒の罠だと思うわ
蒸留機は糖質ないからOKとかホント危険なことだよ

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/22(火) 10:01:35.84 ID:YWlMuY48

おすすめです
買い物王のシンプルブログ
http://fanblogs.jp/miki2000/

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/22(火) 15:58:58.51 ID:5qvmauGC

嫁さんが酒買ってくれてる家あるでしょ
あれって早く死んで欲しいからだよ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/23(水) 20:22:54 ID:QJcUN5Ol

身も蓋もないなw

否定はできないが死ぬまでに医療費がかかりすぎるんじゃないかね

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/23(水) 21:21:04.36 ID:wQdoYyjP

禁酒2ヶ月の結果。ようやく飲酒解禁。
1杯目はなににしよう。
※身長177cm

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/24(Thu) 12:35:28 ID:F7nBLSWG

>>23
このスレは禁酒7日以上で書き込める
ダイエットは効果が分かるようになるのは、2ヶ月後だとか3ヶ月後になる
3kg減ってウエストがワンサイズ小さくなる

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/24(木) 13:35:33.18 ID:K9z3Wlu0

禁酒して二週間ぐらいたったわ
禁酒すると一日が長いな
てかジョギング続けてたら膝下激痛走って落ち込んだわ

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/24(木) 22:15:52.97 ID:kJ4/Zwma

禁酒1週間、夕べはよく寝れた。飲まない分お腹がすく。特に夕食後しばらくして夜食を食べる。でも太らない。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 00:32:59 ID:/xBOVh8j

>>25
長くなる。慣れると今まで無駄な時間過ごしてきたんだなと思うようになるよ。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 01:05:37.61 ID:2kbIYKT5

ゴミ収集が変わって空缶処理が面倒になってビール発泡酒チューハイから芋や麦の蒸留酒の瓶に変えたら2ヶ月で6キロ落ちてた、久しぶりに腹筋も見えてきた
20代後半まで割と真面目にキックボクシングやってて(プロ試合数戦の雑魚)体重の水分比率や炭水化物の重要性も解ってるつもりだけどビールはやっぱ肥えるね、ビールと唐揚げ、ピザのコンボは月に数回のご褒美にしようw

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 01:15:03.67 ID:1eUyhnP2

それは蒸留酒と唐揚げやピザをあわせても平気ということか、
それとも酒の種類によってそもそもつまみをかえるからってことなのか?

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 05:45:05 ID:t1VPNhvM

自分は全然平気だが、つか、蒸留酒太らんも嘘だよなー
薄めればいくらでも飲めるから食事のたびに飲んでて依存症になっちまったわ

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 07:49:40.22 ID:8Ta84YPm

それは
糖質制限は脂質気にしなくていいのか!→食いまくる→痩せないじょのいこ!とか
ナッツはダイエットの味方なのか!→食いまくる→痩せないじょのいこ!
並のアホなので…

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 07:57:54.31 ID:/+huApnu

>痩せないじょのいこ!
ワロタ

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/25(金) 23:07:22.62 ID:waTCORk9

令和から禁酒して176日目。
あと4日で半年。
2ヶ月目からするするっと痩せた。
月曜断食を3ヶ月して4kg 痩せた後、禁酒したら(断食なしで)6kg 痩せて満足。

禁酒半年達成して、次は1年を目指すモチベーションが欲しいから、教えてほしい。睡眠の質、腸内環境は良くなったけど、続けたらもっと良いことあるかな?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/26(土) 00:36:16.01 ID:7jU1HYGE

2週間頑張ったけど、
機会飲酒したら、飲み過ぎてアウト

飲むか飲まないか?
迷ったら飲まない方が生きる

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/26(土) 06:48:39.44 ID:rlVgOdya

むしろ、次々と破綻させては、新しい方法に乗り換えさせてダイエット産業を回している

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/26(土) 11:40:48 ID:K99P5wA/

よって、商業化には向かない。
何しろビール業者がどれだけ広告宣伝費かけてるか。
スポンサーにもなってるから、どのTVマスコミでも取り上げない

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/26(土) 20:19:09.90 ID:Pcwg9HI9

>>44
似てないね
オールフリーはオールフリーで美味くて止められないんじゃ
毎日1ダース飲んでる

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/27(日) 14:28:16.26 ID:oMdCOYjC

(´・ω・`)ノンアルコール飲んでるような奴はまた酒飲むわ
結局は未練がましい

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/27(日) 14:36:10.93 ID:qpSX12+3

>>47
逆立ちがけっこういいってハナシ
もうちょい難易度さげるなら

肩立ちのポーズ

ってのでもいい

部活の準備運動でこれやってたなー
このままさらに自転車をこぐように足を動かしてた

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/27(日) 14:51:06.48 ID:oWRK0+k2

腹横筋が弱り切ってるんだよ
ドローインすると速攻で効く

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/29(火) 16:54:23.68 ID:b/Ue6WxI

ヒョロがりやないか…筋トレしようぜ

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/30(水) 17:01:17.06 ID:d8zs3pjx

5年前に急にお酒飲むのが嫌になって飲むのをやめたら1年ちょいで30キロ痩せました
80キロから50キロになりました
でもまた飲酒するようになってから、みるみる体重が増えていってます
やっぱりお酒は太るんですね

また禁酒しようと思いつつ意思が弱くてついつい買ってしまう
オールフリー?だったら痩せますかね?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/31(木) 02:20:50.50 ID:StUViVXp

夜中までコーヒー飲んでたからせっかく酒飲んでないのに全然眠れない��
コーヒーも中毒だから減らしていかないとな

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/03(日) 10:26:11.84 ID:vwKlkgGX

毎日飲んでる人はカレンダーに白星黒星つけて
勝ち越しを目指すのもいいかもね

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/16(土) 22:59:26.85 ID:DQ4dTB5z

毎回コンビニに行く方が面倒で減るかと思ったけど、
いろいろおつまみ買うのでカロリー増えるし金もかかる

箱で買って部屋においといて、曜日決めて飲んでおつまみは自作するのが、
カロリーもコストも最小化できる

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/23(土) 08:42:40 ID:xdv+JKK+

グァーではダメなのかな?

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/26(火) 12:56:22.67 ID:JrzFkOtz

ノンアルコールは飲んだ気分になれるし最高だよ

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/04(水) 20:35:09.54 ID:rwgJQfyn

ノンアルコールの美味い奴が無いんだよな
何でわざわざそんな味にしたと思うような変なのばっかり

582 :mNT:2019/12/09(月) 12:32:23.70 ID:AXFpbZ7F

>>573
間違った事を書かれてるものをいちいち訂正するのは面倒
キチガイには好きにさせとけばいい

自分のブランドを守る気ないし
馬鹿をボコれば目的達成できてるwww

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/11(水) 13:20:27.63 ID:GWR91L2R

>>597
>何で正月をゴールにする人が多いんだろう

正月であることを酒を飲む理由にするから
アルコール依存症者は理由をつけて酒を飲む

606件をまとめました。
最新情報はこちら