【急募】76キロのワイが年末までに6キロ痩せる方法

1 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:01:03.20 ID:Ma+TiEaBd.net
70キロ切りたいンゴオオオ

2 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:01:20.37 ID:l2Xl1vqj0

無理

3 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:01:30.68 ID:60xh+k2da

動け

4 :廃棄物 :2019/12/03(火) 10:01:36.12 ID:+kSLDHDPM

脂肪吸引

5 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:01:40.81 ID:7wY+qbdWp

入院

6 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:02:08 ID:tjREqROxd

肉削げ

7 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:02:10 ID:yq0NR1jm0

頭がだいたい6kgらしいから頭空っぽにしろ

8 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:02:37.67 ID:CVmCZ6AAr

身長は?

9 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:02:39.11 ID:d4OZn2Wor

四日くらい何も食わなかったら3キロやせるぞ

10 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:03:00 ID:4YoKgaIq0

晩飯食うな

11 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:03:19.20 ID:Ma+TiEaBd

171センチや

12 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:03:50.25 ID:Ma+TiEaBd

>>3
ほぼ毎日ジムに行ってるのに痩せない

13 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:03:53.40 ID:f9t8vlpud

>>9
脱水してるのと胃の中が空っぽだから数値上痩せてるだけで実際は1kgくらいしか痩せてないし筋肉分解されてるぞそれ

14 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:03:54.15 ID:pzt/jxNpd

断食

15 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:05.74 ID:yHLfYyRUp

ノロウイルスにかかる
インフルエンザにかかる

手っ取り早いのはこの2つ

16 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:21 ID:DAV47D4Sd

6キロとか無理あきらめろ

17 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:21 ID:BSGEfTRa0

足を切る✂?

18 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:32 ID:f9t8vlpud

>>12
飯は?

19 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:46.82 ID:WzChaJwMa

片腕切り取ったら?

22 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:05:01.38 ID:7t4VjM4Vd

>>11
おーおれと全く一緒や
ちなこの二ヶ月で6キロ太った

21 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:52.08 ID:jL7AX/P+a

無理やろ
120kgありゃワンチャンあったが

20 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:04:47.44 ID:pAqsIiO/M

>>12
めっちゃ筋肉ついてそう

23 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:05:09.45 ID:nLbp3pMGH

大盛禁止
夜は米抜き

24 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:05:15.49 ID:7wY+qbdWp

>>12
ほんまなら有酸素しまくればええやん

25 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:05:20.52 ID:Ma+TiEaBd

>>18
朝は抜いて昼はCoCo壱の低糖質カレーかコンビニのサラダチキン、夜は普通の食卓くらいの飯や

26 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:05:35.20 ID:iviGag7W0

病気ダイエット
刑務所ダイエット
四肢切断ダイエット

27 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:03 ID:e8vPAvlxx

食べるな

28 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:11 ID:Ybn0ybBNd

>>25
朝抜くのが1番太るのに

29 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:12 ID:DAV47D4Sd

入院したら痩せるで

30 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:17 ID:Ma+TiEaBd

>>20
それが筋肉すらついてないんや、なんなら前より太った迄ある
見た目は痩せたって言わせるんやけど数値に出てないと安心できないんや

31 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:35 ID:7wY+qbdWp

>>25
朝普通に食べて夜抜けばいいんじゃないですかね

32 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:36 ID:Ma+TiEaBd

>>28
これデマやろ?

33 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:38 ID:mKy/ZbE7d

>>25
朝抜いちゃうんかい!

34 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:41 ID:rx8JYxuTp

200km走れ
多分痩せるやろ

35 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:49 ID:iviGag7W0

ジム行ってるっていうても色々あるわな
ジムのドア開けて入ってすぐ出ても行ったことになるし

36 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:06:58.25 ID:e8vPAvlxx

>>25
普通の食卓(山盛り)

37 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:07:04.64 ID:DAV47D4Sd

>>30
見た目痩せたならええやん
数値はすぐ減るもんちゃうし

38 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:07:24.94 ID:e8vPAvlxx

こういうやつって全員カロリー出さないよな

39 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:07:29.51 ID:47SVCW4k0

生理食塩水だけ飲め

45 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:08:07.27 ID:e16PgeeRr

6キロ痩せたいならメシ食ったらあかんやろ

48 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:08:28.23 ID:zYr/NNKfd

バナナでもええから朝は食べとけ

50 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:08:39.93 ID:mKy/ZbE7d

>>34
東京から静岡並の距離で草

52 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:09:13.97 ID:Zfj2GV2wd

断食

58 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:10:01 ID:lGu/rNBo0

レスリングやれよ
1回の練習で1kg以上簡単に落ちるぞ
俺は体重キープする方がむずかしい

69 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:11:24.35 ID:Ma+TiEaBd

>>63
筋肉もそんななくてお母さんに腕相撲負けるレベルなんや

92 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:14:48 ID:iviGag7W0

期間工でキツい部署配属されたらすぐ痩せるぞ
金もらってトレーニングしてるようなもんや

120 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:17:48 ID:zYr/NNKfd

最近昼にラーメン食いまくってたらめっちゃ体重増えたから流石に控えるようにしとるわ
やっぱ健康には良くないわな

160 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:21:17.22 ID:8Y0EtgoK0

プロボクサーでも月9kgが限界ラインやぞ

291 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:36:11 ID:4Kiz9j3P0

宿便でいけるよ

300 :風吹けば名無し:2019/12/03(火) 10:37:13.32 ID:/T10LAm8p

>>278
167の場合やけど80からやばい

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