ワイベンツ筋トレ商社マンの筋肉

1 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:54:27.64 ID:kvZTmq4X0.net

YOUTUBERのしゅんみたにウエスト細くなりたいンゴね

2 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:55:01.64 ID:1jIyKa+X0

ベンシマンまだ生きてたの?

3 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:55:29.81 ID:kvZTmq4X0

ベンシマンではない

4 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:55:47.75 ID:kvZTmq4X0

ワイはnewcomerや

5 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:56:24.18 ID:Cfg0BJ+Ta

>>1
歳なんぼ

6 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:56:33.60 ID:Cfg0BJ+Ta

>>1
あと住

7 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:56:52.73 ID:H9VJSOAG0

この間より色々隠す気無くなってきてて草

8 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:57:08.06 ID:kvZTmq4X0

結婚して子供おるからホモはくんな
きもいねん

9 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:57:38.20 ID:gVJI043ld

チンニングやれ

10 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:57:55.54 ID:kvZTmq4X0

>>7
顔見えんかったら大丈夫や

ちなワイも嫁もSNSはやってへんから特定はかなりむずいで

友達をみつけるしかないわ

11 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:58:34.69 ID:kvZTmq4X0

>>9
やってるで
きのうはベンチ スクワット チンニングの地獄のコンパウンドデーやった

12 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:59:04.85 ID:Cfg0BJ+Ta

>>8
30より、上か下かだけでいい

13 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:59:11.61 ID:JbIt9o+l0

なぜなんjなのか

14 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 07:59:31.47 ID:kvZTmq4X0

>>12
下や

15 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:00:11.02 ID:0yeW2bxW0

イキり子豚やんけ!

16 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:00:21.36 ID:5nuspUKN0

太くない?

17 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:00:53.86 ID:a5FZRr1L0

また君かい?
身長が低すぎるから醜いのだよ

18 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:02:04.82 ID:/9l47+KM0

またこいつか…

19 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:03:11.44 ID:kvZTmq4X0

おはよーニキ
またきたのか?

20 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:03:28.19 ID:kvZTmq4X0

気になるから来るんやろ?

21 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:03:46.29 ID:yOmiBSjvd

ホモじゃん

22 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:04:08.75 ID:UlmgjossM

こういう身体ってプロテインとかジムやらなきゃ難しい?

24 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:04:34.33 ID:ppTN7bd00

ベンシってアク禁されたらしいけどまだ続いてるんやろか

25 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:04:39.82 ID:vAtZleRV0

ちんちん見たい❤

26 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:05:12.80 ID:kvZTmq4X0

>>22
自重やったらたぶん無理やと思う
ワイも自重でチンニングとか腹筋ローラーやってたけど負荷の強さが全然違うわ

27 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:05:22.86 ID:Bx7vFEwEd

ぶっさ
こんなキモい体になるならしんだほうがマシだわ

28 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:05:34.02 ID:kvZTmq4X0

ワイはベンシちゃうけどな

30 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:07:11.01 ID:gVJI043ld

>>26
アブローラーやるからそんな寸胴になるんだよ

31 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:07:34.32 ID:UlmgjossM

>>26
情報ありがとう
ジム検討してみるよ

32 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:07:55.89 ID:kvZTmq4X0

>>30
腹筋てなにやったらええん?
たぶん五年はアブローラーしてるわ

33 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:09:46.69 ID:Bx7vFEwEd

ただのデブが筋肉とか草草の草ァァァ!!

34 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:10:28.55 ID:xGoWrFBR0

チビやん
醜すぎる

35 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:10:36.63 ID:um0j3WMm0

おっ、1hydeニキ今日もおるんか

36 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:10:38.92 ID:kvZTmq4X0

>>33
デブは腹筋割れてへんで
キミのお腹みてみ?

38 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:10:55.23 ID:kxHPSusdd

仕事しながらジム通えるやつ尊敬するわ
体力残らん

40 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:11:13.94 ID:gVJI043ld

>>32
レッグレイズ
ウエスト細く見せたいなら背筋鍛えろ

41 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:11:57.40 ID:e5LG3gPna

拾い画かも知れんけど顔がデカすぎるわ

43 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:12:16.17 ID:vAtZleRV0

ナンバー隠してて草

44 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:12:20.55 ID:HpzU7Nysr

増量期か?

45 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:12:23.11 ID:n7FLTGWPM

BIG3は?

47 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:13:09.39 ID:ItMvIaHu0

ベンシマン久しぶりやなw

48 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:13:13.40 ID:kvZTmq4X0

>>40
わかったやで
レッグレイズて背筋なのか?

49 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:13:26.56 ID:jcwfYtND0

ホモにしか受けなさそうな身体晒しといてホモはくんなとか

51 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:13:39.69 ID:ItMvIaHu0

・郊外に出張
・愛車はベンシ
・地震で空港閉鎖してるのにカンボジアから帰国

なつかしーw

52 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:14:06.63 ID:gVJI043ld

>>48
レッグレイズは腹筋
背筋はチンニング

53 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:15:01.80 ID:kvZTmq4X0

>>44
せや

これは63の時

いまは68ある70まで増やしたい

57 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:17:23.06 ID:+CiK+ub30

臭そう

56 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:17:12.15 ID:kvZTmq4X0

>>52
ありがとニキ
レッグレイズて当然足におもり乗せたほうがええよな

55 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:17:09.01 ID:ItMvIaHu0

>>54
お前ベンシやろ 白状しろw

58 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:17:41.18 ID:kvZTmq4X0

>>55
いや、ベンシはやったころワイはまだ大学生や

60 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:18:22.94 ID:gVJI043ld

>>56
最初は要らんやろ

62 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:19:27.50 ID:kvZTmq4X0

>>60
そうなんや
ニキは何レップ何セットでやってるん?

参考にさせてくれや

63 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:20:20.99 ID:7IDhMj7Y0

チンポちっさすぎやろ3cmくらいか?

64 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:21:31.09 ID:c3RSCEyF0

ちんこ甘勃起してね?

65 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:22:21.44 ID:gVJI043ld

>>62
18〜20を3

66 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:22:43.68 ID:x5EjiTPo0

有酸素面倒くてももうちょっとやったほうがええ

67 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:22:49.50 ID:PTr5O89Wp

もしかしてめっちゃちっちゃいんじゃない?
170ある?

68 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:23:24.55 ID:89OAo9Jm0

商社って年収いくらくらいなん?

69 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:23:53.92 ID:kvZTmq4X0


とりあえず年齢は偽ってないで

70 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:24:14.71 ID:Pzwt+9yW0

ベンシ♡

71 :風吹けば名無し:2019/09/22(日) 08:24:23.56 ID:kvZTmq4X0

>>66
有酸素全くしてへんわ
増量期でもしたほうがええん?

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