3日坊主筋トレーニーワイ、プロテイン5kgを購入することを決意

1 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:34:30.22 ID:ur9GvM2O0.net
これは足枷や

2 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:35:17.65 ID:ur9GvM2O0

これで筋トレせざるを得ない、ワイ賢い

3 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:35:32.77 ID:6VTRce+90

プロテイン取るならポテチ一袋開けてもいいらしい

4 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:35:43.37 ID:kJpsr7FQ0

何味にしたんや…?

5 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:36:45.48 ID:ur9GvM2O0

>>4
ストロベリーミルクやったかな

6 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:37:16.11 ID:yKnGZDET0

普通チョコかココアだよね

7 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:38:02.23 ID:aaED7fGt0

1kg毎違う味にしないと飽きるで

8 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:38:16.36 ID:+Wfmx/+n0

どこのやつ?

9 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:38:46.99 ID:jD6vMQ8c0

飽きたらココア味のプロテイン混ぜていちごココアにするとええで

10 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:39:18.37 ID:ur9GvM2O0

>>6
ココア気になるんやけどあれカフェインとか入ってない?
夜寝る前飲むからカフェインレスがいいんやけど

11 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:39:35.16 ID:SC+5qvSu0

でっかいの買ったね

12 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:40:07.65 ID:lsZbip4sa

筋トレしない日も衰えを防ぐ為に飲むんやで

13 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:40:10.47 ID:hhJgCSl80

プロテイン初めて飲んだ時粉っぽかったし薬の味してそれ以来飲んでないわ
やっぱり牛乳で飲むのがええんか?

14 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:40:38.99 ID:ur9GvM2O0

>>7
やっぱそうかな数カ月同じプロテインて危険やろか
>>8
マイプロにするで、次のセール待ちや
それまではアルプロンで手を打つ

15 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:40:50.09 ID:BZgXJamP0

ザバスのミルクプロテインに似た味の何でも良いからホエイを混ぜるのが便利でいつもこれやってる

16 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:41:28.32 ID:MgjlbGiC0

マイプロテインのバニラ味なんか酸っぱいけどこれが普通なんか?

17 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:41:43.12 ID:ur9GvM2O0

>>12
筋トレしない日は夜だけでええよな…

18 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:42:37.59 ID:cof/K/xV0

どんなトレしとるんや?

19 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:42:39.99 ID:+Wfmx/+n0

最近プロテイン飲んでないなぁ

20 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:42:55.79 ID:ur9GvM2O0

とりあえず肩こり直したい
んでもって二頭筋と前腕も太くしたい

21 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:43:11.28 ID:+Wfmx/+n0

>>14
セール待つより山澤か山本のコードで良くね?

22 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:43:38.32 ID:jD6vMQ8c0

1kg1000円台のプロテイン教えて

23 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:43:44.80 ID:bNbOuCFLd

>>13
今のやつは水でも全然おいしいよ

24 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:44:09.17 ID:ur9GvM2O0

>>18
3日坊主やからダンベルプレスしかまだやってないンゴ
ベンチプレスしてみたいけど素人には敷居が高いンゴねぇ…

25 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:44:20.38 ID:ur9GvM2O0

>>21
なんそれ

26 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:44:28.25 ID:r15qu9eaa

マイプロのアイソレートのミルクティー泡立ちすごくてきつい
泡立ち少ないやつ知らんか

27 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:45:18.82 ID:+Wfmx/+n0

>>25
YAMASAWAって打ってみ

最近買ってないから割引率は分からんけど

28 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:45:36.84 ID:jD6vMQ8c0

>>24
敷居高いのはわかるけど怖がらず一歩踏み出すんや
ベンチ→ダンベルプレス→ダンベルフライがおススメ

29 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:47:15.57 ID:r15qu9eaa

ダンベルプレスのほうがむずくね

30 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:47:44.91 ID:ur9GvM2O0

>>28
ベンチプレスとダンベルプレスって効果違うん?

33 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:48:58.44 ID:cLMifyB4a

>>30
同じやけど軌道が変わる
その分ベンチより胸に効かせやすい奴が多い

35 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:49:19.23 ID:jD6vMQ8c0

>>30
違うよ
ともかく最後にフライは必ずやった方がええと思う

38 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:51:18.50 ID:NJ5k/iuq0

バニラ味を少なめの水で溶いてねっとりさせて飲むの好き

39 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:52:32.27 ID:MgjlbGiC0

プロテイン飲み始めてから屁が臭くなるけどどうしたらええんや?

43 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:54:07.20 ID:542dLlq4M

夜だけならそんなにすぐなくならんやろ

44 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:54:55.91 ID:aaED7fGt0

>>39
ワイもめっちゃ臭くなる
ヨーグルト食えば少しは和らいでるきがするわ

45 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:55:17.15 ID:ur9GvM2O0

>>35
ちなみにダンベルフライって何に効くん?

49 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:56:59.06 ID:/F+7VU4rp

ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコマジ美味かった

55 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:58:30.56 ID:ur9GvM2O0

ちなみにみんなベンチプレス初めてやったときって一人でやった?

58 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:58:54.19 ID:vfoNm/eda

金を掛けないと続かないから正解
次はダンベルだ

59 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:59:16.21 ID:B32jKZHi0

Be legendのプロテインうまい

61 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:59:55.16 ID:ZYreeBPu0

>>55
ひとりでしかやったことない
セーフティあるなら別に問題ないぞ

62 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 02:59:58.86 ID:QrHmhMa10

>>59
パッケージがちょっと恥ずかしい

68 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:01:48.20 ID:93OaumAjx

ニチガのGP8000にインスタントコーヒー少量、シナモンパウダー、甘味料で自分好みになった

71 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:03:42.49 ID:ZYreeBPu0

>>64
ワイも泡すごかったからもう辞めたわ

81 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:09:31.00 ID:r15qu9eaa

ブルガリアンスクワットはほんまケツプリプリになる

85 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:10:35.67 ID:4gJYn73Gx

マジレスすると
プロテインは筋肥大するトレーニングを正しく行わないとただの尿とウンコになるで

人間の体はタンパク質を貯蔵できない作りになってて
摂取したものが血液中や内臓に行き届いてる間に細胞に取り込まれないと排出される

取り込まれる理由は筋肉を作らないといけないという脳からの信号がいくかいかないかで決まるから
ほんとにトレーニングしないと無意味

91 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:13:14.91 ID:93OaumAjx

>>85
いきなり1+1=2やで的なことを書かれても

95 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:14:29.57 ID:JIes/cOP0

>>92
セールとかクーポンコードとかあったりするんかな?

100 :風吹けば名無し:2019/09/24(火) 03:17:19.93 ID:4gJYn73Gx

>>96
ビターチョコみたいな味になっておいしい上に筋トレ効果高まるから言いよね
ネスカフェのアイスコーヒー一緒に箱買いしてますわ

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