筋トレ中心にダイエット8

1 :シェパード:2019/09/15(日) 15:25:21.77 ID:ssxC47kw.net
筋トレでメリハリつけてダイエット!

前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:36:24.65 ID:gYFcHB7+

チンパンは無知なので

プロのミナトさんに教えてもらいましょう

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:39:52.64 ID:VkMoHJB4

ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較


バキバキの方がミナトさん?

いいえ
のっぺりとして下腹出てる方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです!

レベルひくっ!www

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:40:33.89 ID:rio5emsv

チーティングのプロのミナトさんに上手なチーティング教えてもらおうぜ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:41:40.20 ID:gYFcHB7+

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前:筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日:2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ!ありがとな!やったぜサンキュー!

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで?いいよ、て、言ったが。。。

もう、振り込んじゃったから、て。

なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。

つ〜か、いつも客がいるからアレなんだけども。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:42:13.50 ID:gYFcHB7+

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前:筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日:2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。

「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される?
ま〜デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

1発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:42:55.86 ID:VkMoHJB4

>>4
変なサイドレイズでゆるい肩になるので嫌ですw

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:43:01.39 ID:rio5emsv

おっコテ外しレスのプロのミナトさんの本領発揮だぞーみんな集まれー

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:43:02.53 ID:QnCHrqQJ

>>6
チーティング重量でドヤ顔してたって本当?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:43:11.50 ID:gYFcHB7+

矛盾する体重とウエスト
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ

もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな?

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前:愛の男・シェパード[sage] 投稿日:2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84突入したし。。

どうやったら痩せますか?教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:43:45.76 ID:okiNdKqZ

嘘つきチーティングサイドレイズが出たぞーwwwwww

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:43:46.05 ID:gYFcHB7+

ミナトさんは24キロサイドレイズしたと書いた

それを見たチンパン君は嫉妬をした

ただそれだけ

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:44:28.20 ID:gYFcHB7+

ミナトさんは大卒
有名大学とも書いた

それを見たチンパン君は嫉妬した

ただそれだけ

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:44:31.06 ID:HmRmMbUP

しかし現実はチーティング24kgだった
がっかり

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:45:05.05 ID:HmRmMbUP

学歴もチーティングみたいに見栄はってるの?wwwww

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:46:25.08 ID:z0cCJwbp

みんな!
チートのゴミサイドレイズのインパクトで忘れてるが>>3の腹もツッコメよ!

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:48:53.93 ID:rio5emsv

身長推定165のホビットだろw

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:46:40.59 ID:gYFcHB7+

画像を晒せるミナトさんに嫉妬!
  _    _
 | \  / |
 ヽ_)>―<(_ノ
 ミ ヽ r ミ
 ミ(●  ●)ミ
  ヽ(◆)ノ
   /  ̄ \
  |   \ノ) ))
  ||||(⌒ Y
  (ノ(ノ⊂_ノ

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:47:33.19 ID:gYFcHB7+

ミナトさんは

身長が低い訳でもないし
筋肉がないわけでもないし
運動ができないわけでもないし
頭が悪いわけでもないし高学歴

でもチワワはこれらを満たしてないっぽいね

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:48:16.75 ID:rio5emsv

InBodyの数値晒す時みたいな高画質で上げてみろよw

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:48:26.52 ID:z0cCJwbp

>>19
朝鮮ガイジmNTちゃん凄いですねwww

で何のプロですか

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:48:35.61 ID:PBXttrse

現実はチーティングだったミナトさんに哀れみを!
  _    _
 | \  / |
 ヽ_)>―<(_ノ
 ミ ヽ r ミ
 ミ( T   Tミ
  ヽ(◆)ノ
   /  ̄ \
  |   \ノ) ))
  ||||(⌒ Y
  (ノ(ノ⊂_ノ

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:46:39.68 ID:rio5emsv

(馬鹿で)有名(な)大学
とかかな

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:49:26.96 ID:GVhN6aKG

>>19
ミナトの思考停止コンプレックス自己紹介きたあああああああああwwwww

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:49:32.82 ID:rio5emsv

(チワワにしては)高学歴

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:50:19.04 ID:gYFcHB7+

>>20
おおー明治ー

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:50:39.55 ID:rKBZOS9W

ミナトは人間としては最底辺だけどチワワとして見たら中の下ぐらいには賢いと思うよ

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:50:56.65 ID:gYFcHB7+

まあ自分がまずやれって感じだね

自分がやれないやつ多いね

動き悪いのはデブの原因だ

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:51:17.25 ID:OI+gSXnw

>>28
動けないデブの自己紹介?

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:51:41.67 ID:gYFcHB7+

>>27
そしてチワワとして見た時の下の下がおまえか

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:53:34.32 ID:rio5emsv

馬鹿!デブがミナトさん目指したらもっとデブるだけじゃん!
しかもチーティングでドヤって恥かくぞ!やめとけ!

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:55:34.81 ID:rio5emsv

チーティングバレの流れまとめてテンプレ化しなきゃ

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 15:56:27.02 ID:Z3768GPk

>>37
チワワがチーティングでドヤ顔してたのは何故でしょうか
の方が良いと思うよ

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 16:02:57.27 ID:CWNGsOba

>>43
チワワさんお先にどうぞどうぞwwww

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 16:04:44.88 ID:ToM+eunQ

ミナトちゃんの一番の自慢画像貼ってよ!
今まで貼った画像は凄いの貼るための前フリでしょ?

で何のプロだっけ

49 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/15(日) 16:05:25.26 ID:gYFcHB7+

IDつけて晒すのは何度もした

でもチワワは画像を晒さないでにげてばかり

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 16:07:20.13 ID:2V8iKxgR

ID:gYFcHB7+
これ貼ってあげなよwwww
何回もやってるなら簡単でしょ?wwww

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 16:09:42.53 ID:CWNGsOba

>>54
晒して無いからでしょ
本当に何回も晒してるなら
ID:gYFcHB7+
これ貼って上げるのも簡単でしょ?

67 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/15(日) 16:12:54.89 ID:gYFcHB7+

握力スレも馬鹿にして遊んだ記憶

76 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/15(日) 16:16:20.95 ID:gYFcHB7+

>>74
プロのミナトさんにおまえは挑戦しなよ

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/15(日) 17:21:58.21 ID:M138MNZs

無知でチーティングでドヤ顔してたのがバレたのがよっぽど悔しいんだろうなあwwwww

189 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/15(日) 18:22:25.13 ID:gYFcHB7+

馬鹿相手にここ>>177で説明したのに

落ちこぼれがいるwwww

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/18(水) 23:13:02.12 ID:+ObuxuV5

>>287
ミナトちゃんのファンです!(ハート

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/21(土) 02:30:58.56 ID:ujibvn15

>>359
そりゃ君が朝鮮人だからだよw

で何のプロなんだい

405 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/21(土) 11:47:39.81 ID:mDVxgz4n

このようにコテつけちゃうとプロのミナトさんとの力の差は歴然

ボコられまくってるからまたチンパンは消えると思う

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/22(日) 11:04:39.03 ID:8/ryn35Q

キチガイ共いい加減にしてもっと建設的なレスしろや

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/24(火) 10:19:17.11 ID:UoSt1+NL

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコになってるのに何故ココに来るの?

答え

基地外だからです

795 :チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか:2019/09/26(木) 23:33:28.24 ID:3CWVcrPk

去年からこいつの書いてる内容はめちゃくちゃだったけどな

11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ

もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな?

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前:愛の男・シェパード[sage] 投稿日:2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84突入したし。。

どうやったら痩せますか?教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/27(金) 19:47:47.74 ID:Oju5Tdfx

>>844
変態乳首ヌード自撮りおじさんはどんな気持ちで尻を自撮りしてんの?
同性愛者のおかずになりたい欲求でもあるんか?

マジでミナトきめぇwww

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/29(日) 19:04:55.65 ID:N64r6qvj

>>900
ん?
既にダイエットの話は書いたこと有るぞ?
そんな無駄口叩く暇が有るなら早くダイエットの話しなさい

で何のプロなのさ

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